تأثير التمرينات الدائرية المرکبة على بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لناشئ سباحة 50م بالزعانف الأحادية (المونو) The effect of compound circular exercises on some real estate variables and the digital level of a 50-meter swimmer with mono fins | ||||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||||
| Article 1, Volume 6, Issue 2, June 2022, Page 9-27 | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mkod.2022.145418.1131 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
احمد الحبشي 
| ||||
| کلية التربية الرياضية جامعة بنها | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير التمرينات الدائرية المرکبة على بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة 50م لناشئ سباحة الزعانف الأحادية (المونو) استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک لملائمته لتطبيق البحث وإجراءاته، باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي البعدي لمجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة. تم اختيار عينة البحث من سباحي المونو بنادي بنها الرياضي واشتملت على (19) سباح ناشئ، تراوحت أعمارهم ما بين (13 – 15) عام، وتم استبعاد (3) سباحين ناشئين لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم، لتصبح عينة البحث الفعلية (16) سباح مونو، تم تقسيمهم الى مجموعتين أحدهما تجريبية (9 سباحين مونو) والأخرى ضابطة (7 سباحين مونو)، في حدود أهداف وفروض وإجراءات البحث وعرض ومناقشة النتائج توصل الباحث للاتي: - البرنامج المقترح باستخدام التدريبات الدائرية المرکبة يؤدى إلى تحسين القوة المميزة بالسرعة للرجلين والذراعين. - البرنامج المقترح باستخدام التدريبات الدائرية المرکبة يؤدى إلى تحسين القوة العضلية للرجلين والظهر وقوة القبضة (يمين ويسار). - البرنامج المقترح باستخدام التدريبات الدائرية المرکبة يؤدى إلى تحسين زمن سباحة 50م مونو. | ||||
| Keywords | ||||
| التمرينات الدائرية المرکبة; سباحة 50م; الزعانف الأحادية (المونو) | ||||
|
Statistics Article View: 145 |
||||
