تأثير تنمية القدرة العضلية والتوازن على مستوى أداء مهارتي الإرسال والضربات المستقيمة في تنس الطاوله | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة . المنصورة | ||||
| Article 44, Volume 45, Issue 1, July 2022, Page 73-94 PDF (503.01 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ejsk.2022.133022.1130 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
ريهام صبرى ابراهيم حجى 
| ||||
| کلية التربيه الرياضيه - جامعة المنصورة - قسم مناهج وطرق تدريس التربيه الرياضيه | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تمرينات مقترح لتنمية القدرة العضلية والتوازن، من خلال توفير مجموعة من تمرينات المحور الحديثة والمقننة ومعرفة تأثيرها على مستوى أداء مهارتي الإرسال والضربات المستقيمة في تنس الطاولة. تم استخدام المنهج التجريبي باستخدام التصميم ذو المجموعتين احدهما تجريبية والأخرى ضابطة مع القياس القبلي والبعدي، وتم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من طلاب المرحلة الإعدادية بمدرسة اللغات الرسمية المتميزة بالحوال بالسنبلاوين محافظة الدقهلية، وقد بلغ عددهن (24) طالبة، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين مجموعة ضابطة (12) طالبة، ومجموعة تجريبية (12) طالبة، وکانت أهم النتائج وجود فروق معنوية بين القياسات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية في المتغيرات قيد البحث، حيث تفوقت المجموعة التجريبية في اختبارات القدرة العضلية، والتوازن، ومستوى أداء مهارتي الإرسال والضربات المستقيمة في تنس الطاولة، ويوصي الباحثون بأهمية استخدام تمرينات المحور ضمن خطة التعليم والتدريب لأهميتها في تطوير مستوى الإنجاز. | ||||
| Keywords | ||||
| القدرة العضليه; التوازن; تمرينات المحور | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 67 PDF Download: 44 |
||||
