برنامج قائم على تمرينات بيلاتس لتحسين القياسات البدنية والجسمانية للرجال من 35 – 45 سنة | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 30, Issue 17, December 2022, Page 150-171 PDF (640.85 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2023.183564.1857 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
صفـــاء الخربوطلـــى; محمـــد بكــر محمـــد; ابراهيـــم السيــد موســـى; محمد خيرى عبدالحميد عبدالوهاب 
| ||||
| بنها | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تمرينات البيلاتس على الرجال عمال شركة الحديد والصلب بالأسكندرية من 35 – 45 سنة من خلال التعرف على : المتغيرات البدنية ونسب التحسن المتغيرات الجسانية ونسب التحسن استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي – البعدي لمجموعتين (تجريبية وضابطة) باعتباره أكثر انواع المناهج اتفاقا مع موضوعية البحث والمنهج المناسب لطبيعة البحث. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية الرجال من 35 – 45 سنة, وعددهم 30 رجل كعينة اساسية , 30 للعينة الاستطلاعية الاستنتاجات : أن البرنامج المقترح باستخدام تمرينات البيلاتس والذي تم تطبيقه على الرجال عمال شركة الحديد والصلب بالأسكندرية من 35 – 45 سنة له تأثير إيجابي على تنمية المتغيرات البدنية ونسب التحسن أن البرنامج المقترح باستخدام تمرينات البيلاتس والذي تم تطبيقه على الرجال عمال شركة الحديد والصلب بالأسكندرية من 35 – 45 سنة له تأثير إيجابي على تنمية المتغيرات الجسمانية ونسب التحسن توصل الباحث الى أن البرنامج المقترح باستخدام تمرينات البيلاتس والذي تم تطبيقه على الرجال عمال شركة الحديد والصلب بالأسكندرية من 35 – 45 سنة له تأثير إيجابي على المتغيرات الجسمانية ونسب التحسن اكثر من المتغيرات البدنية ونسب التحسن | ||||
| Keywords | ||||
| تمرينات بيلاتس; قياسات بدنية; قياسات جسمانية | ||||
|
Statistics Article View: 33 PDF Download: 68 |
||||
