تأثير برنامج تدريبي علي بعض المتغيرات الديناميكية والبدنية والمستوي الرقمي لناشئي الوثب الثلاثي | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 30, Issue 18, December 2022, Page 181-211 PDF (944.68 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2023.183637.1859 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
أحمد عبد المرضي عبدالعزيز; السيد عبدالمرضي السيد احمد 
| ||||
| جامعة بنها | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي لمسابقة الوثب الثلاثي ومعرفة تأثيره علي (الصفات البدنية الخاصة، بعض المتغيرات الديناميكية لمرحلتي الحجلة والخطوة، المستوي الرقمي)، واستخدم الباحثان المنهج التجريبى وذلك لمناسبته لطبيعة البحث، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمديه وبلغت حجم العينة (6) لاعبين بواقع (3 لاعبين) من المشروع القومي للناشئين و(لاعبين) من نادى بنها كعينة أساسية ولاعب من نادي بنها تم اجراء الدراسة الاستطلاعية عليه، وأشارت أهم النتائج إلي: برنامج التدريب البلومتري المقنن أدي إلي تحسن مستوي القوة الانفجارية ومؤشر قوة رد الفعل للعينة قيد البحث. التدريبات البليومترية المقننة باستخدام زمن الاتصال بالأرض داخل البرنامج التدريبي أدت إلي تحسين المستوي الرقمي للعينة قيد البحث. برنامج تدريب الأثقال أدي إلي تحسن مستوي القوة العضلية للعينة قيد البحث. مؤشر قوة رد الفعل وسيلة قياس مهمة للقوة الانفجارية ولتقنين التدريب البلومتري. البرنامج البلومتري المقنن أدي إلي تجنب أفراد البحث خطر الإصابة. التدريبات البليومترية بأسلوب القفز العميق أدت إلي تحسن مستوي القوة الانفجارية. | ||||
| Keywords | ||||
| برنامج; تدريبي; المتغيرات; الديناميكيه; البندنيه; ناشئى الوثب الثلاثى | ||||
|
Statistics Article View: 46 PDF Download: 64 |
||||
