تأثير برنامج تدريبى مائي لتحسين بعض المتغيرات البدنية للاعبي كره الماء الناشئين

سيد نبيه, علاء; محمد توفيق, وائل; سيد هاشم, رامز; أمير خلف, محمد

doi:10.21608/jsbsh.2023.191861.2372

	تأثير برنامج تدريبى مائي لتحسين بعض المتغيرات البدنية للاعبي كره الماء الناشئين
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Volume 98, Issue 3, March 2023, Page 878-910 PDF (1020.12 K)
Document Type: المقالة الأصلية
DOI: 10.21608/jsbsh.2023.191861.2372
View on SCiNiTO
Authors
علاء سيد نبيه¹; وائل محمد توفيق²; رامز سيد هاشم¹; محمد أمير خلف ²
¹كلية التربية الرياضية بنين - جامعة حلوان
²كلية التربية الرياضية بين - جامعة حلوان
Abstract
نشأت كرة الماء في المملكة المتحدة في أواخر عام (1800م)، دخلت هذه اللعبة لأول مره في دورة الالعاب الأولمبية في باريس في عام (1900م)، مما يجعلها من أول الرياضات التنافسية الجماعية في الألعاب الأولمبية الحديثة ومباراة كرة الماء بشكلها الحديث تتكون من 4فترات لعب كل فترة لمدة 8دقائق وبين كل فتره وأخري 2 ق راحة ، ويكون الوقت الفعلي للمباراة 32 دقيقة ويمكن أن يمتد الي 60 دقيقة (40).كما ان كرة الماء هي لعبة تجمع بين العديد من الصفات والمهارات المميزة لأكثر الألعاب شعبية في الثقافات العالمية كلعبة (الهوكي – كرة السلة – كرة اليد – كرة القدم) (45). ونتيجة لعمل الباحث في مجال تدريب كرة الماء ومن خلال دراسته الأكاديمية وكذلك الاطلاع علي الأبحاث والدراسات المشابهة في حدود علم الباحث لاحظ وجود مشكله لدى بعض الفرق فى ضعف مستوى السباحه للاعبين مما يؤثر عليهم مهاريا و خططيا و يجعلهم غير قادرين على استكمال الاشواط الاربعه في المباراه بنفس الكفاءة وارجع ذلك إلى اخطاء فى تشكيل البرامج التدريبي حيث يهتم بعض المدربين بالتدريب المهارى و الخططى عن التدريب المائى وذلك يسبب انخفاض مستوى تحمل الحد الاقصى لإستهلاك الاكسجين وهو نظام الطاقه السائد فى مباراه كره الماء حيث له النسبه الأكبر من نظم إنتاج الطاقة المستخدمه فى المباراة وتصل نسبة استخدامه الى 60 % بالنسبه لباقى نظم إنتاج الطاقه حيث إن الإهتمام بتدريات تحمل الحد الاقصى لإستهلاك الأكسجين ، تعود بنتائج إيجابيه تظهر في أداء الفريق ككل أثناء المباراه و بالتالي التحسن فى جميع النواحي المهارية و الخططية و البدنيه و ارتفاع معدلات فوز الفريق .
Keywords
كرة ماء; برنامج; تدريبي; مائي; بدنية


Statistics Article View: 117 PDF Download: 223