فاعلية استخدام تدريبات الكروس فيت علي تحمل القدرة العضلية وعلاقتها ببعض المتغيرات الفسيولوجية والانجاز الرقمي للسباحين الناشئين | ||||
| مجلة علوم الرياضة | ||||
| Volume 33, Issue 3, December 2020, Page 113-147 | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ssj.2020.297787 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| عبد الحميد كامل عبد الباقي* | ||||
| مدس منتدب بقسم الرياضات المائية كلية التربية الرياضية جامعة المنيا | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث في التعرف على مدى فاعلية استخدام تدريبات الكروس فيت على تحمل القدرة العضلية وعلاقتها ببعض المتغيرات الفسيولوجية والانجاز الرقمي للسباحين الناشئين واستخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة وهدف البحث وإجراءاته ، ولقد استعان بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة باتباع القياس القبلي والبعدي للمجموعة كما اشتمل مجتمع البحث على سباحي نادى حدائق الأهرام والمسجلين بالاتحاد المصرى للسباحة ۲۰۱۹/۲۰۱۸م ، فريق مواليد (۲۰۰۷) والبالغ عددهم (٤٧) سبع وأربعون سباحاً ، ثم قام الباحث باختيار عينة عمدية قوامها (۱۰) عشرة سباحين ، كما تم اختيار (۱۰) سباحين من مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية وهم عينة الدراسة الاستطلاعية وكانت أهم النتائج التي توصل اليها الباحث أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات تدريبات الكروس فيت وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية لعينة البحث في المتغيرات البدنية قيد البحث ما بين (٦٠٠٠% :١٥.٥٦%) وبلغت نسب التغير المئوية ما بين (٢٧.٣٤:٥٤٣%) وفي اتجاه متوسطات القياس البعدي ، وفي المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث ما بين (٦٠. (۱۲۰۰۰%) وفي اتجاه متوسطات القياس البعدي وبلغت نسب التغير المئوية ما بين (٢١.٤۷:۱۰۸۱%) ، وفي الإنجاز الرقمي ٤٠٠متر سباحة حرة قيد البحث حيث بلغت (۸۰۰%) وبلغت نسب التغير المئوية (١۲۰۱۲%) وفي اتجاه متوسطات القياس البعدي. كما أوصي الباحث بضرورة الاهتمام بإدراج تدريبات الكروس فيت" داخل برامج التدريب والتنوع في وضع تدريباته بما يساعد في تحقيق أهداف تدريبية متعددة ، وضرورة إجراء المزيد من الدراسات المشابهة علي مختلف الألعاب الرياضية | ||||
|
Supplementary Files
|
||||
|
Statistics Article View: 33 |
||||
