تاثير التدريب بإستخدام الحقيبة المائية "Aqua bags" الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئ كرة اليد | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Volume 073, Issue 4, February 2023, Page 188-215 PDF (977.95 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2023.206736.2016 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
عبدالرحمن رجب عبدالبصير 
| ||||
| مدرس دكتور بقسم الرياضات الجماعية وألعاب المضرب بكلية التربية الرياضية جامعة بني سويف | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح بإستخدام الحقيبة المائية Aqua bags الوظيفية على مستوى بعض المتغيرات البدنية ( تحمل القوة - القدرة العضلية – التوازن), وكذلك مستوى بعض المتغيرات المهارية (التصويب بالوثب عاليا - التمرير والاستلام – حائط الصد)لناشئ كرة اليد , وتمثلت عينة البحث في ناشئي فريق مركز شباب تزمنت الشرقية وبلغ قوامها (12) ناشئ مسجل بالإتحاد المصري لكرة اليد للموسم الرياضي 2022م/2023م , وتم تطبيق تدريبات الحقيبة المائية خلال فترة (12) أسبوع , وكانت أهم النتائج أثرت تدريبات الحقيبة المائية المقترحة إيجابيا فى تحسين بعض القدرات البدنية (تحمل القوة - القدرة العضلية – التوازن) لناشئي كرة اليد "عينة البحث , أثرت تدريبات الحقيبة المائية المقترحة إيجابيا فى تحسين بعض القدرات المهارية (التصويب بالوثب عاليا - التمرير والاستلام – حائط الصد لناشئي كرة اليد "عينة البحث , كما أوصى الباحث بأهمية تطبيق تدريبات بإستخدام أدوات غير تقليدية كالحقيبة المائية والتي حققت نتائجة إيجابية للمستوى البدني والمهاري لناشئي كرة اليد. | ||||
| Keywords | ||||
| الحقيبة; المائية; كرة; اليد | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 146 PDF Download: 150 |
||||
