تدريبات الكروس فيت وأثرها على إنقاص الوزن والحالة النفسية للبدينات من 20 - 30 سنة | ||||
| مجلة بحوث التربية الشاملة | ||||
| Article 19, Volume 15, Issue 29, July 2023, Page 521-534 PDF (422.96 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsei.2023.215711.1435 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
بسمه أحمد عبدالودو عبدالرازق 
| ||||
| كلية التربية الرياضية للبنات - جامعة الزقازيق | ||||
| Abstract | ||||
| تعد تدريبات الكروس فيت أحد الاتجاهات الحديثه في مجال التدريب الرياضي والتي تهدف الي تحسين مستوي الاداء المهاري في النشاط الاساسي وذلك من خلال استخدام مجموعه متنوعه من اجهزه التدريب الحديثه والتدريبات, والتي تنعكس بدورها علي تحسين مستوي الاداء المهاري والخططي والعقلي والاقلال من احتمالات الاصابه بالاضافه الي زياده جانب الاثاره والتشويق وتحسين الحاله النفسيه العامه وزياده الدافعيه نحو الممارسة. أهمية البحث: • الأهمية النظرية للدراسة: - تكمن أهمية الدراسة الحالية في القاء الضوء على تأثير تدريبات الكروس فيت على انقاص الوزن وتحسين الحالة النفسية العامة لدى السيدات البدينات. - تعد الدراسة الحالية محاولة لإثراء البحوث العربية في مجال التمرينات الخاصة بالكروس فيت. • الأهمية التطبيقية للدراسة: - التعريف بأهمية ممارسة تمرينات الكروس فيت في تحسين الحاله النفسية العامه لسيدات الوزن الزائد. - تدريب السيدات على بعض التمرينات الرياضية لتنمية القدرات البدنية وذلك لتطوير الجوانب البدنية والنفسية للسيدات البدينات كوسائل مساعدة يمكن من خلالها إنقاص أوزانهن وتحسين الحالة النفسية العامه لديهن. هدف البحث: يهدف هذا البحث الى معرفة تأثير تدريبات الكروس فيت وأثرها على إنقاص الوزن والحالة النفسية للبدينات من 20 - 30 سنة. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات الكروس فيت; أثرها على إنقاص الوزن والحالة النفسية; البدينات من 20 - 30 سنة | ||||
|
Statistics Article View: 60 PDF Download: 204 |
||||
