تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس على مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبي الجمباز | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية | ||||
| Volume 30, Issue 32, June 2023, Page 43-57 PDF (1.6 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/amps.2023.322218 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| احمد العربي; عمر الشريف | ||||
| جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها على مستوى الأداء المهاري للاعبي الجمباز ، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي بإستخدام المجموعة الواحدة بإستخدام القياسات القبلية والبينية والبعدية ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من نادي بلدية المحلة الرياضي للمرحلة العمرية تحت 18 سنة للموسم الرياضي 2021/ 2022 ، حيث بلغت العينة الإستطلاعية 12 لاعب من لاعبي الجمباز ، وكان قوام العينة الأساسية 10 لاعبين ، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات بيلاتس أثر إيجابيا في تطوير المتغيرات البدنية قيد البحث للاعبي الجمبازوكذلك لاأداء المهاري لمهارة الشقلبة الاماية على حصان القفز ، ويوصي الباحثان بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات بيلاتس على مختلف المراحل السنية ، وضرورة إجراء دراسات مشابهة تجريبية بإستخدام تدريبات بيلاتس في مختلف الأنشطة الرياضية ، تشجيع استخدام تدريبات بيلاتس في البرامج التدريبية للاعبي الجمباز. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات; البيلاتس; الاداء البدني; لاعبي; الجمباز | ||||
|
Statistics Article View: 55 PDF Download: 75 |
||||
