تأثير التدريب المتبايـن على البيتا أندورفين والتروبونين العضلي والكرياتين كينيز والمستوى الرقمى لسباحى الفراشة الناشئين | ||||
| مجلة علوم الرياضة | ||||
| Volume 34, Issue 15, December 2021, Page 121-144 | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ssj.2021.322372 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| كريم إبراهيم محمود غريب* | ||||
| مدرس بقسم علوم الصحة الرياضية - كلية التربية الرياضية – جامعة مدينة السادات | ||||
| Abstract | ||||
| أستهدف البحث وضع برنامج تدريبي بإستخدام التدريب المتباين (التدريب بالأثقال + التدريب البليومترى) لسباحى الفراشة الناشئين (13) سنة ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البيوكيميائية (البيتا أندورفين - التروبونين العضلي - الكرياتين كينيز) والمستوى الرقمى لسباحة (50) متر فراشة ، وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (10) سباحين ناشئين لمجموعة تجريبية واحدة ، ومن أدوات البحث : إختبارات بدنية – قياسات بيوكيميائية - قياس المستوى الرقمى لسباحة (50م) فراشة – البرنامج التدريبى باستخدام أسلوب التدريب المتباين. ومن أهم النتائج : 1- يؤثر استخدام التدريب المتباين تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على المتغيرات البيوكيميائية (البيتا أندورفين - التروبونين العضلي - الكرياتين كينيز) لـسباحة (50م) فراشة مرحلة (13) سنة . 2- وجود معدل تغير فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في بعض المتغيرات البيوكيميائية قيد البحث يتراوح ما بين (10.92% - 21.38%). 3- يؤثر استخدام التدريب المتباين تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على المستوى الرقمى لــ (50م) فراشة. 4- وجود معدل تغير فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في المستوى الرقمى لـ (50م) فراشة بلغ قدره (2.74%). ومن أهم التوصيات : إستخدام أسلوب التدريب المتباين (التدريب بالأثقال + التدريب البليومترى) لتحسين بعض المتغيرات البيوكيميائية (البيتا أندورفين - التروبونين العضلي - الكرياتين كينيز) لما لها من تأثير فعال فى تحسين المستوى الرقمى لــ (50م) فراشة للسباحين الناشئين مرحلة (13) سنة. | ||||
|
Supplementary Files
|
||||
|
Statistics Article View: 37 |
||||
