تأثير تناول ال- كارنيتين كمكل غذائى على بعض المتغيرات البيولوجية وتاخير ظهور التعب لمتسابقى 1500متر جرى | ||||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||||
| Article 6, Volume 42, Issue 1, January 2024, Page 127-156 PDF (1.84 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mnase.2023.240883.1479 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
حسام اسعد امين عبد الرازق 
| ||||
| كلية التربيه الرياضية بدمياط | ||||
| Abstract | ||||
| هدفت الدراسة إلى التعرف تأثير تناول ال- كارنيتين كمكل غذائى على بعض المتغيرات البيولوجية وتاخير ظهور التعب لمتسابقى 1500متر جرى، حيث استخدام المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطة وذلك باستخدام القياس القبلى والبعدى نظراٌ لمناسبته لطبيعة البحث ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب كلية التربية الرياضية– جامعة دمياط ذوى المستوى المميز في مسابقة جري 1500متر والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوى موسم 2022م مرحلة تحت 20سنة ، وكان عدد أفراد العينة الأساسية 10 متسابقيين بالإضافة عدد (4) متسابقين للدراسة الإستطلاعية ،وتناولت المجموعة التجريبية مكمل ال- كارنيتن بجانب البرنامج الموضع من قبل المدرب بواقع (10) اسابيع عن طريق الفم بجرعات 3 جرام يوميا، اى 3 كبسولات تحتوي الكبسوله الواحدة على 1000 ملجرام من مكمل ال- كارنيتن والتي تأخذ قبل التدريبات بنصف ساعة فيما تناولت المجموعة الضابطة أقراص البلاسيبو ، بجانب البرنامج ، وذلك لتلافي العامل النفسي بين اللاعبين أيضاً لمدة (10) اسابيع ، قبل التدريبات بنصف ساعة وقبل وجبتى الإفطار والعشاء بواقع 2 كبسولة بمعدل 1 جرام فى كل جرعة لكلا المجموعتين ، وفي ضوء أهداف البحث وفروضه وعرض النتائج ومناقشتها توصل الباحث إلي أن مع تناول مكمل ال- كارنيتن أثر تأثيراً ايجابياً على المتغيرات البيولوجية (السعة الحیویة - الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين - معدل النبض الراحة - معدل النبض المجهود- ضغط الدم الانقباضي- ضغط الدم الانبساطي- الجلوكوز – الدهون – الكولسترول – اللاكتيك) وعلى تاخير ظهور التعب لمتسابقى 1500متر جرى | ||||
| Keywords | ||||
| تاخير; التعب; المكملات الغذائية | ||||
|
Statistics Article View: 46 PDF Download: 26 |
||||
