تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على سرعة أداء حرکات الرجلين وبعض أساليب الهجوم المضاد لناشئي المبارزة تحت 20سنة | ||||
| مجلة بحوث التربية الشاملة | ||||
| Volume 9, Issue 20, October 2021 PDF (1.11 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsei.2021.100054.1243 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
مروه فتحي مصطفى هلال 
| ||||
| کلية التربية الرياضية - جامعة المنصورة - المنصورة | ||||
| Abstract | ||||
| تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على سرعة أداء حرکات الرجلين وبعض أساليب الهجوم المضاد لناشئي المبارزة تحت 20سنة يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية على سرعة أداء حرکات الرجلين وبعض أساليب الهجوم المضاد لناشئي المبارزة تحت 20سنة، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بإستخدام مجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة لتحقيق أهداف وفروض الدراسة، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي المبارزة لسلاح الشيش بنادي السلاح المصري تحت 20 سنه، واشتملت على 30 ناشئ. وقد أسفر البحث الى وجود تحسن في مستوى سرعة أداء حرکات الرجلين (سرعة التقدم- سرعة التقهقر- القوة المميزة بالسرعة- رشاقة حرکات الرجلين- التحمل الخاص)، کما أظهر البرنامج التدريبي المقترح تأثيراً إيجابياً دال احصائيا على تحسن بعض أساليب الهجوم المضاد (هجمة الايقاف بالغطس- هجمة الإيقاف بالخطوة الجانبية – الهجمة الزمنية- الهجمة الزمنية المضادة)، کما تفوقت المجموعة التجريبية التي طبق عليها البرنامج التدريبي المقترح على المجموعة الضابطة في سرعة أداء حرکات الرجلين ومستوى أداء الهجمات المضادة قيد البحث. لذا توصى الباحثة بضرورة اهتمام المدربين بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح لتحسين سرعة أداء حرکات الرجلين وأساليب الهجوم المضاد مع العينات المشابهة، وأن توضع في شکل تدريبات متدرجة الصعوبة من حيث الترکيب بما يجعلها أکثر تشويقاً وتشابهاً لما يحدث في المباريات، وأيضا ضرورة إجراء المزيد من الدراسات المماثلة على المراحل السنية الأخرى مع استخدام مهارات فنية أخرى. | ||||
| Keywords | ||||
| الرشاقة; التفاعلية; الهجوم; المضاد; المبارزة | ||||
|
Statistics Article View: 20 PDF Download: 20 |
||||
