تأثير برنامج تدريبي بتقييد تدفق الدم الوريدي الکاتسيو KAATSU علي القوة العضلية ونسبة ترکيز حمض اللاکتيک في الدم ومستوى الأداء المهارى علي جهاز الحرکات الأرضية | ||||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||||
| Article 12, Volume 08, Issue 111, March 2022, Page 154-173 PDF (585.75 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jaar.2022.114143.1236 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
محمود عبد العال عکاشة 
| ||||
| کلية التربية الرياضية - جامعة سوهاج | ||||
| Abstract | ||||
| تأثير برنامج تدريبي بتقييد تدفق الدم الوريدي الکاتسيو KAATSU علي القوة العضلية ونسبة ترکيز حمض اللاکتيک في الدم ومستوى الأداء المهارى علي جهاز الحرکات الأرضية, هدف البحث الي التعرف التعرف علي تأثير تدريبات تقييد تدفق الدم الوريدي Kattsu) ) علي القوة العضلية ونسبة ترکيز حمض اللاکتيک في الدم ومستوى الأداء المهارى علي جهاز الحرکات الأرضية,استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة باستخدام القياسين (القبلي ، البعدي),أشتملت عينةالبحث بالطريقة العمدية من طلاب تخصص تدريب الجمباز بالفرقة الثالثة بکلية التربية الرياضية جامعة سوهاج للعام الجامعي 2021/ 2022م, حيث بلغ قوام العينة الأساسية (10), وکانت أهم النتائج أ1- البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات تقيد تدفق الدم الوريدي (Kattsu) أثر تأثيراً ايجابياً على القوة العضلية والقدرة العضلية للرجلين والذراعين, وظهر ذلک من خلال الفارق بين درجات القياسين القبلي والبعدي للعينة قيد البحث. البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات تقيد تدفق الدم الوريدي (Kattsu) أدي الي تحسن مستوى أداء الجملة الحرکية علي جهاز الحرکات الأرضية وظهر ذلک من خلال الفارق بين درجات القياسين القبلي والبعدي للعينة قيد البحث. وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطات درجات القياسات القبلية والبعدية في نسبة ترکيز حامض اللاکتيک في الدم بلغت قيمة (ت) المحسوبة ( 30,05) ونسبة التحسن (76,04%), وهذا أدى إلي زيادة قدرة العضلات العاملة علي تحمل الالم والعمل تحت نسب کبيرة من حامض اللاکتيک. | ||||
| Keywords | ||||
| الکاتسيو; اللاکتيک; القوة | ||||
|
Statistics Article View: 28 PDF Download: 97 |
||||
