تأثير برنامج تدريبي للتوازن بنوعيه على بعض المتغيرات البدنيه لناشئات الجمباز علي جهاز عارضه التوازن. | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Volume 074, Issue 5, June 2023, Page 129-165 PDF (2 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2023.222115.2069 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
يسرا درويش   1; رباب فاروق حافظ أمين2; امل رياض3
| ||||
| 1كليه تربيه رياضيه للبنات بالجزيره جانعه حلوان | ||||
| 2کلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان | ||||
| 3كليه تربيه رياضيه للبنات - جامعة حلوان | ||||
| Abstract | ||||
| قامت الباحثه باجراء دراسه هدفت الي التعرف علي تصميم برنامج تدريبي لناشئات الجمباز الفني للتعرف علي تأثير علي بعض المتغيرات البدنيه (التوازن بنوعيه – القوه العضليه – القدره ) علي جهاز عارضه التوازن( تحت 12سنه )واعتمد البحث علي المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعه واحده ذات القياس القبلي والبعدي . وتألفت مجموعه البحث من العينه العمديه من ناشئات الجمباز الفني انسات (تحت 12سنه )وعددهن 6 لاعبات بالنادي الاهلي الرياضي و المسجلات بالاتحاد المصري للجمباز للموسم 2023 / 2024 . طبق البرنامج التدريبي لمده 12 اسبوع بواقع 3 وحدات تدريبيه أسبوعيا . أشارت أهم نتائج البحث الي تحسن التوازن لدي الناشئات علي عارضه التوازن و تحسن القوه العضليه لدي الناشئات علي عارضه التوازن وتحسن القدره لدي الناشئات علي عارضه التوازن قيد البحث من اهم التوصيات استخدام البرنامج التدريبي المقترح قيد البحث في تحسين التوازن لدى الناشئات على عارضة التوازن.استخدام البرنامج التدريبي المقترح قيد البحث في تحسين القوة العضلية لدى الناشئات على عارضة التوازن.استخدام البرنامج التدريبي المقترح قيد البحث في تحسين القدرة لدى الناشئات على عارضة التوازن. | ||||
| Keywords | ||||
| التوازن; الجمباز الفني; عارضه التوازن | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 45 PDF Download: 27 |
||||
