تأثير تمرينات الكروس فيت على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمى لمسابقة اطاحة المطرقة | ||||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||||
| Article 17, Volume 09, Issue 118, December 2023, Page 382-400 PDF (742.38 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jaar.2023.240281.1481 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
محمد السيد احمد شعبان  1; محمد عاطف احمد الديب2
| ||||
| 1کلية التربية الرياضية جامعة الاسکندرية | ||||
| 2كلية التربية الرياضية للبنين جامعة الاسكندرية | ||||
| Abstract | ||||
| عنوان البحث : تأثير تمرينات الكروس فيت على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمى لمسابقة اطاحة المطرقة هدف البحث : يهدف البحث إلي التعرف على تأثير تمرينات الكروس فيت على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمى لمسابقة اطاحة المطرقة طبقت الدراسة على عينة من طلاب الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية بنين جامعة الأسكندرية قوامها (20 طالب) قسمت إلى مجموعتين إحداهما تجريبية قوامها (10طلاب) والأخرى ضابطة قوامها (10طلاب) ؛ وتم إجراء التجانس والتكافؤ بين المجموعتين في كلآ من المتغيرات الأساسية وكذلك في المتغيرات البدنية قيد البحث ؛ تم تطبيق البرنامج التدريبى لمدة ( 8 ) أسابيع بواقع أربع وحدات تدريبية أسبوعيا بواقع (32) وحدة تدريبية ، وكان زمن الوحدة التدريبية (90) دقيقة ؛ تم مراعاة الأسس العلمية في البرنامج التعليمي المقترح وتم إستخلاص النتائج تراوحت نسبة التحسن بين( 1.05 % : 25.37 %) وبلغت نسبة تحسن مسافة الرمى (1.05 %) و حيث بلغ أعلى معدل تغير فى مستوى الأداء المهارى (مسافة الرمي) ويرجع الباحثان ذلك إلى تأثير البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الكروس فيت ؛ التدريبات المستخدمة أدت إلى التطور في مختلف الصفات البدنية الى جانب تحسين مستوى الاداء المهارى لان معظم تدريبات البرنامج للمجموعة التجريبية تم توظيفها فى نفس اتجاة الاداء والتكنيك لمسابقة اطاحة المطرقة فيرجع الباحث التحسن فى مستوى أداء الطلاب الى تكامل التدريبات المستخدمة من النواحى البدنية والمهارية. | ||||
| Keywords | ||||
| كروس فيت; اطاحة المطرقة; القدرات البدنية | ||||
|
Statistics Article View: 51 PDF Download: 99 |
||||
