تأثير تدريبات الساکيو علي بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي | ||||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||||
| Article 7, Volume 08, Issue 112, June 2022, Page 110-125 PDF (565.41 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jaar.2022.131793.1275 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
عبدالمؤمن عويس بدري بربري 
| ||||
| کلية التربية الرياضية بقنا جامعة جنوب الوادي | ||||
| Abstract | ||||
| " تأثير أستخدام تدريبات الساکيو S.A.Q علي تحسين بعض المتغيرات ايهدف البحث يهدف البحث إلي إلقاء الضوء علي أهمية تدريبات الساکيو وتاثيرها علي بعض القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي الوثب الثلاثي والمستوي الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي عن طريق تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات الساکيو واستخدم الباحث فى هذا البحث المنهج التجريبى لملائمته لطبيعة البحث وتمثل مجتمع البحث فى متسابقي الوثب الثلاثي بمنطقة قنا لألعاب القوي واختار الباحث عينة البحث من متسابقي ألعاب القوي بأندية ومراکز الشباب بمنطقة قنا لالعاب القوي وعددهم 30 متسابق تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مرکز شباب مدينة قنا تحت (21) سنة والبالغ عددهم (20) حيث تم أخذ (10) متسابقين للدراسة الاستطلاعية ، وبلغ عدد أفراد عينة البحث (10) متسابقين للموسم الرياضي 2021م - 2022م. وبلغت المدة الزمنية للبرنامج التدريبى شهرين (8 أسبوع) وبلغت عدد مرات التدريب الاسبوعية ثلاث مرات وبلغت المدة الزمنية للوحدة ما بين (65-90) دقيقة وبذلک يکون اجمالى عدد الوحدات التدريبية (24وحدة) داخل البرنامج. وکانت أهم النتائج التى توصل اليها الباحث أن تدريبات الساکيو S.A.Q تؤثر إيجابيا على مستوى القدرات البدنية والمستوي الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات; ساکيو; ثلاثي | ||||
|
Statistics Article View: 13 PDF Download: 51 |
||||
