تأثير التدريب بإستخدام إسلوب (Cross Fit) على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئي الكوميتيه | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية | ||||
| Volume 31, Issue 33, December 2023, Page 1-17 PDF (1.09 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/amps.2023.341231 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
علاء حلويش  ; محمد عطية خطاب
| ||||
| جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب بإستخدام إسلوب الكروس فيت على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئي الكوميتيه ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم تجريبي من مجموعة واحدة ، ويشمل مجتمع البحث على ناشئي الكوميتيه بمحافظة الغربية ، وقام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية والبالغ عددهم (10) ناشئين من ناشئي الكوميتيه في المرحلة العمرية 14 – 16 سنة من نادي 23 يوليو التابع لمنطقة الغربية ، وتوصل الباحث إلى أن البرنامج التدريبي المطبق على عينة البحث بإستخدام تدريبات الكروس فيت قد ساهم بطريقة إيجابية في تحسين المتغيرات البدنية لناشئي الكاراتيه وقد تراوحت نسبة التحسن للقدرات البدنية ( ثلاث وثبات بالقدمين من الثبات – ثني ومد الذراعين 10ث – الوثبة الرباعية 10ث – ثني الذراعين من الانبطاح المائل 40ث – الوثب العمودي من الوقوف 40ث ما بين (7.184% الى 29.825%) ، و البرنامج التدريبي المطبق على عينة البحث بإستخدام تدريبات الكروس فيت قد ساهم بطريقة إيجابية في تحسين القدرات البدنية المهارية ( جياكو زوكي 10ث – كزامي زوكي 10ث – كزامي مواشي جري 10ث – اورا مواشي 40ث) لناشئي الكاراتيه وقد تراوحت نسبة التحسن ما بين (12.500% الى 24.107%). | ||||
| Keywords | ||||
| التدريب; المتغيرات البدنية; المتغيرات المهارية; الكوميتية | ||||
|
Statistics Article View: 35 PDF Download: 24 |
||||
