تأثير النشاط البدني على بعض المتغيرات البدنية والبيوكميائية ومستوي هرمون السيرتونين لدى المعلمات المغتربات بدولة الكويت | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Volume 076, Issue 1, February 2024, Page 164-288 PDF (982.56 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2024.265151.2178 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
سارة بدوي  1; مها خليل محمد2; ريم محسن ذو الفقار3; هاجر محمود محمد محمد معتوق4
| ||||
| 1كلية تربية رياضية الجزيرة / جامعة حلوان | ||||
| 2قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية -کلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان | ||||
| 3قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية - كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيره - جامعة حلوان | ||||
| 4قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية (شعبة فسيولوجيا اللرياضة -كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة- جامعة حلوان- القاهرة- مصر. | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى تصميم برنامج النشاط البدني ومعرفة تأثيره لدي السيدات المغتربات بدولة الكويت علي بعض المتغيرات البدنية متمثلة في )القوة و التحمل العضلي ، السرعة ، المرونة (وبعض المتغيرات البيوكميائية متمثلة في )مستوي الكوليسترول الكلي ، الدهون الثلاثية ، مستوى الدهون البروتينية عالية الكثافة ، مستوى الدهون البروتينية منخفضة الكثافة، الدهون الثلاثية( ومستوى هرمون السيرتونين في الدم ، منهج البحث : تم استخدام المنهج التجريبي لمجموعة واحدة مع قياس قبلي وبعدي نظرا لملائمته لطبيعة وفكرة البحث ،عينة البحث : تم اختيار العينة بالطريقة العمدية لعدد (12) معلمة تتراوح أعمارهم بين 45:35 عام من المعلمات المغتربات بمدرسة أم مالك الأنصارية الابتدائية بدولة الكويت ، خضعت المجموعة للبرنامج المقترح للتمرينات الهوائية لمدة 12 أسبوع بواقع 3 وحدات تدريبة أسبوعيا زمن الوحدة 60 دقيقة بإجمالي 36 وحدة تدريبية. وكانت من أهم النتائج :- 1- زيادة القوة العضلية التي جاءت أعلي نسب تحسن لقوة عضلات البطن في اختبار الجلوس من الرقود بنسبة 64%. 2- تفاوت نسب التحسن لدي عينة البحث في قياس مستويات الكوليسترول الكلي في الدم ، حيث توجد أعلى نسب تحسن لمستوى الدهون البروتينية عالية الكثافة 32.2% . 3- زيادة في مستوى هرمون السيرتونين (أثناء الراحة – بعد المجهود) جاءت نسبة التحسن 4.8%. | ||||
| Keywords | ||||
| المتغيرات البدنية; المتغيرات البيوكميائية; هرمون السيرتونين; المعلمات المغتربات | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 38 PDF Download: 14 |
||||
