الشرنوبي, سماح السيد عبد المطلب; الأهل, أحمد; شبل, احمد مصطفي; الشرنوبي, أسماء عبدالرازق عبدالدايم

doi:10.21608/mkod.2023.182162.1218

الشرنوبي, �., الأهل, �., شبل, �., الشرنوبي, �. (2023). " فاعلية تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المركز علي مهارة الضرب الساحق لناشئ الكرة الطائرة تحت 17 سنة " “The effectiveness of functional strength training for the central muscles on the smashing skill of volleyball players under 17 years old”. EKB Journal Management System, 10(1), 156-190. doi: 10.21608/mkod.2023.182162.1218

سماح السيد عبد المطلب الشرنوبي; أحمد الأهل; احمد مصطفي شبل; أسماء عبدالرازق عبدالدايم الشرنوبي. "" فاعلية تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المركز علي مهارة الضرب الساحق لناشئ الكرة الطائرة تحت 17 سنة " “The effectiveness of functional strength training for the central muscles on the smashing skill of volleyball players under 17 years old”". EKB Journal Management System, 10, 1, 2023, 156-190. doi: 10.21608/mkod.2023.182162.1218

الشرنوبي, �., الأهل, �., شبل, �., الشرنوبي, �. (2023). '" فاعلية تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المركز علي مهارة الضرب الساحق لناشئ الكرة الطائرة تحت 17 سنة " “The effectiveness of functional strength training for the central muscles on the smashing skill of volleyball players under 17 years old”', EKB Journal Management System, 10(1), pp. 156-190. doi: 10.21608/mkod.2023.182162.1218

الشرنوبي, �., الأهل, �., شبل, �., الشرنوبي, �. " فاعلية تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المركز علي مهارة الضرب الساحق لناشئ الكرة الطائرة تحت 17 سنة " “The effectiveness of functional strength training for the central muscles on the smashing skill of volleyball players under 17 years old”. EKB Journal Management System, 2023; 10(1): 156-190. doi: 10.21608/mkod.2023.182162.1218

	" فاعلية تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المركز علي مهارة الضرب الساحق لناشئ الكرة الطائرة تحت 17 سنة " “The effectiveness of functional strength training for the central muscles on the smashing skill of volleyball players under 17 years old”
المجلة العلمية لعلوم الرياضة
Volume 10, Issue 1, June 2023, Page 156-190 PDF (864.12 K)
Document Type: المقالة الأصلية
DOI: 10.21608/mkod.2023.182162.1218
View on SCiNiTO
Authors
سماح السيد عبد المطلب الشرنوبي ¹; أحمد الأهل²; احمد مصطفي شبل³; أسماء عبدالرازق عبدالدايم الشرنوبي⁴
¹كلية التربية الرياضية ، جامعه كفر الشيخ .
²کلية التربية الرياضية جامعة کفر الشيخ
³كلية التربية الرياضية ، جامعة كف رالشيخ .
⁴مدرس بقسم التدريب الرياضيى/کلية التربية الرياضية بجامعة کفرالشيخ
Abstract
هدفت الدراسة إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المركز والتعرف علي تأثيرها علي اداء مهارة الضرب الساحق لناشيئ الكرة الطائرة تحت 17 سنة ، وقامت الباحثة بإستخدام المنهج التجريبي ، تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ نادي كفر الشيخ الرياضي تحت 17 سنة ، والمسجلين بالاتحاد المصري للكرة الطائرة للموسم الرياضي 2021/2022 والبالغ عددهم (20) ناشئ ، وتم تقسيمهم إلي مجموعتين إحداهما تجريبية والاخري ضابطة ، وأسفرت نتائج الدراسة إلى وجود فروق بين القياسات البعدية في المتغيرات البدنية قيد البحث بين المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية كما حققت فروق نسب التحسن المئوية قيمة تراوحت ما بين ( 9.076 % إلي 40.486%) ، وجود فروق بين القياسات البعدية في المتغيرات المهارية قيد البحث بين المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية كما حققت فروق نسب التحسن المئوية ، إستخدام تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المركز ساهمت في تحسين المتغيرات البدنية ومهارة الضرب الساحق قيد البحث ، تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المركز تعمل علي جعل العمود الفقري أكثر ثبات بالنسبة إلي مقاومة الجاذبية الارضية أثناء أداء الأنواع المختلفة من الاداءات الحركية والتوزيع الامثل للقوة وتقليل العبء الواقع علي الأجزاء المشاركة للعمود الفقري .
Keywords
القوة الوظيفية; لعضلات المركز; مهارة الضرب الساحق


Statistics Article View: 13 PDF Download: 11