"برنامج (صحي- حركي - وظيفي) لتحسين كفاءة المشي وجودة الحياة لدى بعض الفئات الخاصة" | ||||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||||
| Article 4, Volume 7, Issue 13, March 2024, Page 91-117 PDF (1.61 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية. | ||||
| DOI: 10.21608/obsa.2024.276956.1592 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
احمد عبد الرحمن محمد على الشريف  1; عزة ابراهيم احمد ابراهيم* 2
| ||||
| 1استاذ مساعد بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية ، كلية التربية الرياضية بالعريش، جامعة العريش. | ||||
| 2كلية الاقتصاد جامعة العريش | ||||
| Abstract | ||||
| التعرف على تأثير البرنامج المقترح بمصاحبة التمرينات البدنية فى رفع الكفاءة البدنية لممارسة المشي لدى كبار السن (+60 سنة)، وذلك من خلال : - التعرف على تاثير البرنامج التثقيفي من خلال الاختبار المعرفي على العينة قيد البحث. - استعادة القوة العضلية والمدى الحركى لعضلات الطرف السفلى لدى العينة قيد البحث. - تحسين مستويات التوازن الحركي والثابت لدى كبار السن فوق (+ 60 سنة)، والذين يتعرضون لاصابات وامراض قلة الحركة. - تحسين جودة الحياة لديهم من خلال استعادة القدرة على المشي باستقلالية تامة. استخدم الباحث المنهج التجريبي (لمجموعة تجريبية واحدة) من خلال إجراء ( قياس قبلي - قياس بعدي ) على العينة قيد البحث ،تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين كبار السن (+ 60 سنة) من الرجال والسيدات المترددين على مركز شباب العريش بمحافظة شمال سيناء، وتمثلت عينة البحث الأساسية في عدد (10) من كبار السن بواقع عدد (4) من السيدات و عدد (6) من الرجال، واستنتج الباحث ما يلي : - انخفاض المستوى المعرفي لدى العينة قيد البحث المرتبطة بالجانب الصحي واهمية ممارسة المشي وامراض قلة الحركة. - البرنامج المقترح يحسن القوة العضلية والمدى الحركى ومستويات التوازن الحركي والثابت لدى كبار السن. - تطبيق البرنامج المقترح ساهم في تحسين جودة الحياة لدى كبار السن عينة البحث من خلال الوصول بهم الى الاستقلالية التامة فى ممارسة المشي لديهم. | ||||
| Keywords | ||||
| برنامج (صحي- حركي - وظيفي); كفاءة المشي; جودة الحياة | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 21 PDF Download: 10 |
||||
