تأثير تدريبات المقاومة الكلية على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر صدر | ||||
| مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 02 April 2024 | ||||
| Document Type: البحث الأصلي | ||||
| DOI: 10.21608/osdj.2024.264209.1101 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
أحمد عزيز محمد فرج1; محمد العزب بحيرى العزب2; محمد عبد الرازق طه3; ناردين فريد قلدس تاوضروس  4
| ||||
| 1كلية التربية الرياضية جامعة قناة السويس | ||||
| 2كلية التربية الرياضية بنين بأبى قير - الاسكندرية | ||||
| 3قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية، کلية التربية الرياضية، جامعة قناة السويس | ||||
| 4كلية التربية الرياضية جامعه قناة السويس | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات المقاومة الكلية بأستخدام احبال المقاومة TRX على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر صدر ، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي وذلك لملائمته لطبيعة البحث، واختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية الطبقية الفئوية من سباحين ناشئين بنادي الشرق والمسجلين بالاتحاد المصري للسباحة ، وعددهم ( 6 ) سباحين ، في مرحلة 13 سنة ، وقد تم تطبيق البرنامج التدريبي على مجموعة البحث لمدة ثلاثة اشهر من 18/4/2021 – 8/7/2021 تضمنت فترة اعداد عام ومرحلة اعداد خاص ومرحلة اساسية ومرحلة ختامية وذلك استعدادا للمشاركة فى بطولة كأس مصر ، وقد تم التطبيق بالصاله الرياضية Cybex Gym وحمام سباحة فندق Tolip بمحافظة الاسماعيلية ، وقد توصلت الباحثة إلى ان البرنامج التدريبي أدى الى تغير في نتيجة بعض المتغيرات البدنيه (القدرة العضلية للذراعين – القدرة الانفجارية – القوة العضلية الثابتة – التوازن - القدرة اللاهوائية )، كما أدى إلى تحسن في المستوى الرقمي لسباحى 50 متر صدر. | ||||
| Keywords | ||||
| المقاومة الكليه; القدرة اللاهوائية; المستوى الرقمى | ||||
|
Statistics Article View: 24 |
||||
