تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات المقاومة الكلية للجسم (TRX) علي بعض القدرات البدنية الخاصة لدي لاعبي كرة القدم The effect of a training program using total body resistance training (TRX) on some special physical abilities of football players | ||||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||||
| Volume 11, Issue 2 - Serial Number 1, September 2023, Page 135-151 PDF (580.55 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mkod.2024.232643.1305 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
ا.د اشرف ابراهيم احمد عبد القادر1; احمد محمد عبدالفتاح سيد الاهل2; عبد الرحمن أحمد سند عطية  3
| ||||
| 1کلية التربية الرياضية - جامعة کفر الشيخ | ||||
| 2كلية التربية الرياضية جامعة كفر الشيخ | ||||
| 3كلية التربية الرياضية؛ جامعة كفر الشيخ | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات المقاومة الكلية للجسم (TRX) ومعرفة تأثيرها علي بعض القدرات البدنية الخاصة لدي لاعبي كرة القدم، واستخدم الباحثون استخدم الباحثون المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي لمناسبته لطبيعة الدراسة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهم 30 لاعب، وتم تقسيمهم الي 15 لاعب للدراسة الأساسية و 15 لاعب لإجراء المعاملات العلمية للاختبارات قيد البحث، وكانت اهم النتائج توصل الباحثون إلى تصميم مجموعة من الاختبارات التي تقيس الاداءات الحركية المركبة (التحمل الدوري التنفسي - السرعة الانتقالية – تحمل السرعة – المرونة – القوة المميزة بالسرعة – تحمل الأداء)، للناشئين (تحت 12سنة)، وعددها (8 اختبارات) وتم تحديد المعاملات العلمية لها، وقد تم استخدامها لتحديد مستوي اللاعبين في القياسين القبلي والبعدي، وجود فروق في نسبة التحسن في أزمنة ودقة الاداءات الحركية ومكونات اللياقة البدنية (قيد البحث) لصالح المجموعة التجريبية، أظهر البرنامج التدريبي المقترح تأثيراً إيجابياً على تحسن مكونات اللياقة البدنية الخاصة | ||||
| Keywords | ||||
| المقاومة; الكلية; للجسم | ||||
|
Statistics Article View: 19 PDF Download: 16 |
||||
