تأثيرإستخدام التدريب المتقاطع و التدريبات فى الوسط المائى لتحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى طالبات تخصص السباحة | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Volume 076, Issue 3, February 2024, Page 113-135 PDF (790.34 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2024.268543.2192 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
نعمة الله عصام   ; مها خليل محمد خليل; نيفين محمد أمين العفيفى
| ||||
| كلية التربية الرياضية بنات جامعه حلوان | ||||
| Abstract | ||||
| أ.د\ مها خليل محمد أستاذ فسيولوجيا الرياضة بقسم العلوم الحيوية و الصحة الرياضية بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان أ.د\ نيفين محمد أمين العفيفي أستاذ بقسم تدريب الرياضات المائية بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان نعمة الله عصام حافظ يس أحمد مدرسة تربية رياضية و مدربة سباحة و باحثة ماجستير بقسم تدريب الرياضات المائية بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان عنوان البحث تأثيرإستخدام التدريب المتقاطع و التدريبات فى الوسط المائى لتحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى طالبات تخصص السباحة المستخلص يهدف البحث إلى التعرف على تأثيرإستخدام التدريب المتقاطع و التدريبات فى الوسط المائى لتحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى طالبات تخصص السباحة و إستخدمت الباحثة المنهج التجريبى على عينة عددها (13) طالبه و إستعانت الباحثة بعدد (6) طالبات كعينة إستطلاعية من مجمتع البحث وبالتالى أصبح قوام العينه الاساسية (7) طالبات و تم تنفيذ التدريبات المقترحة فى (8) اسابيع ، عدد الوحدات التدريبية (16) وحدة بواقع (2) وحدة فى الأسبوع زمن الوحدة التدريبية (90ق) وعدد التدريبات المقترحة (33) و قد أسفرت النتائج عن وجود تأثير إيجابى للتدريب المتقاطع و التدريبات المائية على المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث حيث تحسنت نسبة التشبع بالأكسجين فى الدم فى الراحة و بعد المجهود (2%) و نسبة التحسن فى النبض قبل المجهود (6%) و نسبة التحسن فى النبض بعد المجهود (5%) و نسبة التحسن فى الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين ( 17%) و نسبة التحسن فى ضغط الدم الإنبساطي فى الراحة (4%) و نسة التحسن فى ضغط الدم الإنبساطي بعد المجهود (3%) و نسب التحسن فى ضغط الدم الإنقباضي بعد المجهود (10%). | ||||
| Keywords | ||||
| التدريب المتقاطع; الكفاءة الفسيولوجية; ضغط الدم; معدل النبض; الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 18 PDF Download: 11 |
||||
