أثر استخدام تدريبات الإطالة بالمقاومة (Ki-Hara) على تنمية المرونة والقوة ومستوى أداء بعض الصعوبات المهارية بجمباز الايروبيك | ||||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||||
| Article 3, Volume 7, Issue 13, March 2024, Page 72-95 PDF (1.78 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/obsa.2024.278096.1594 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
حسين عبد الونيس حسين حسن 
| ||||
| ٥ برج النور شارع البستان من شارع الجامعه شقة ٦ الدور الثانى | ||||
| Abstract | ||||
| ورياضة الجمباز نشاط رياضى ذو طابع خاص يتضمن مجموعة من المهارات الأكروباتية والمهارات الجمبازية يتم الترابط بينهما لعمل جملة حركية بما يتناسب مع الجهاز الذى ستؤدى علية هذه الجملة ولكل نوع من أنواع الجمباز متطلباته الخاصه به ، وجمباز الأيروبيك أحد هذه الأنواع والذى ظهر مؤخرا في (ج.م.ع) عام (2016م) حيث صنف هذا النشاط وفقاً لتعليمات الإتحاد الدولي للجمباز كأحد أنواع الجمباز الذي يتضمن أداء جملة حركية ذو مهارات فنية معقدة بمصاحبة الموسيقي وتتصف حركاته بالمرونة والقوة واداء صعوبات مهارية بشكل مثالي. أهداف البحث:- يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الإطالة بالمقاومة (Ki-Hara) ومعرفة تأثيره على:- 1- تنمية عنصرى المرونة والقوة الخاصة بناشئات جمباز الأيروبيك لمرحلة (9 سنوات) قيد البحث. 2- مستوى أداء بعض الصعوبات المهارية لناشئات جمباز الأيروبيك مرحلة (9 سنوات) قيد البحث. فروض البحث:- 1- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية في تنمية عنصرى المرونة والقوة الخاصة بناشئات جمباز الأيروبيك مرحلة (9 سنوات) قيد البحث لصالح القياس البعدى. 2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية في مستوى أداء بعض الصعوبات المهارية لناشئات جمباز الأيروبيك مرحلة (9 سنوات) قيد البحث لصالح القياس البعدى. | ||||
| Keywords | ||||
| الاطالة بالمقاومة; المرونة والقوة; جمباز الايروبيك | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 24 PDF Download: 13 |
||||
