"تأثير استخدام قناع التدريب علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والمهارية في الجمباز الإيقاعي " | ||||
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
Volume 080, Issue 2, January 2025, Page 125-146 PDF (709.46 K) | ||||
Document Type: المقالة الأصلية | ||||
DOI: 10.21608/ijssaa.2025.357089.2388 | ||||
![]() | ||||
Authors | ||||
اشرقت شريف ![]() ![]() | ||||
1علوم الرياضة للبنات | ||||
2كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة | ||||
3كلية علوم الرياضة | ||||
Abstract | ||||
تأثير استخدام قناع التدريب علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والمهارية في الجمباز الإيقاعي يهدف هذا البحث الي تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام قناع التدريب لانه وسيلة تدريبية حديثة تحاكي تأثير التدريب علي المرتفعات ، عندما يريد الرياضيون المحترفين التدريب فهم يذهبون للمرتفعات لتحسين اداءهم فانهم يؤدون اداء اقوي واسرع وتزداد لديهم القدرة علي التحمل ، ويتضح هنا اهمية التدريب بنقص الاكسجين باستخدام قناع التدريب في تطوير الطاقة اللاهوائية ، التعرف علي تأثيرالبرنامج علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والمهارية في الجمباز الإيقاعي، ويعد الجمباز الإيقاعي من أحدث الرياضات التنافسية التي تتميز بالطابع الجمالي وبالتعبير العاطفي وتتكون عناصره من الارتباط الفني البديع للتمرينات الأساسية والإيقاعية والحركات الأكروباتية والرقص والباليه مع المصاحبة الموسيقية التي تعتبر أصدق تعبير عن جمال وانسيابية الحركات ، ويؤدى في صورة جملة حركية مكونة من مهارات عناصر الجسم المختلفة التي تتمثل في (الوثبات والفجوات ـ التوازنات ـ الدورانات) مع المصاحبة الموسيقية بالأدوات الخمس ( الحبل – الطوق – الكرة – الصولجان – الشريط) وتؤدى بصورة مترابطة متجانسة لا يمكن الفصل فيها بين الأداة واللاعبة . تم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الرابعة تخصص تدريب تمرينات الإيقاعية بكلية علوم الرياضة والبالغين عددهم (34) للعام الجامعي (2023 / 2024) واسفرت النتائج علي ان استخدام قناع التدريب ادي الي نسبة التحسن في المجموعة التجريبية في جميع متغيرات البحث بتأثير إيجابي. | ||||
Keywords | ||||
الجمباز الإيقاعي; قناع التدريب; السعة الحيوية | ||||
References | ||||
أولاً : المراجع باللغة العربية :-
https://doi.org/10.21608/mkod.2022.116208.1095
https://doi.org/10.21608/pemas.2021.193333
https://dx.doi.org/10.21608/jprr.2021.216478
https://dx.doi.org/10.21608/ijssaa.2021.65348.1570
https://doi.org/10.21608/jsbsh.2018.60472
ثانياً:المراجع الأجنبية:
http://dx.doi.org/10.5114/biolsport.2018.70751
https://doi.org/10.1016/j.pcad.2010.02.013
16. John P. Porcari, Lauren Probst, Karlei Forrester, Scott Doberstein, Carl Foster and Maria L. Cress (2016) Effect of Wearing the Elevation Training Mask on Aerobic Capacity, Lung Function, and Hematological Variables17. probst , lauren (2015) : effect of the elevation training mask on maximal aerobic capacity and performance variables .
ثالثا : شبكة المعلومات:
| ||||
Statistics Article View: 89 PDF Download: 24 |
||||