تأثيـر برنامج تدريبى للقـوة الوظيفية على مستوى أداء المهارات الهجومية للناشئين فى کرة اليد | ||||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||||
| Article 22, Volume 034, Issue 034, December 2017, Page 503-525 PDF (766.66 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsps.2017.47967 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| أحمد محمد على أحمد* | ||||
| معلم أول تربية رياضية بمديرية التربية والتعليم بمحاقظة الشرقية | ||||
| Abstract | ||||
| هدف هذا البحث الى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية على مستوى أداء المهارات الهجومية لدى ناشئى کرة اليد،استخدم الباحث المنهج التجريبى ذو القياس القبلى البعدى للمجموعة التجريبية الواحدة وذلک لمناسبته لطبيعة هذا البحث،تم اختيار مجتمع وعينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئى کرة اليد المرتبط مواليد (2000) من مرکز شباب تل حوين بمنطقة الشرقية لکرة اليد للموسم الرياضى 2014/2015م والبالغ عددهم (22) ناشئ، ولکى يتحقق التجانس تم استبعاد عدد (8) ناشئين عينة استطلاعية عشوائية من بين أفراد المجتمع وذلک لإجراء المعاملات العلمية، وبذلک تصبح عينة البحث الأساسية (14) ناشئ، کما تم الاستعانة بعدد (8) ناشئين مواليد (2000) بنادى مدينة 6 اکتوبر المسجلين بالدورى الممتاز کمجموعة مميزة لحساب المعاملات العلمية،وقد استنتج الباحث ان البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية کان له آثراً إيجابياً في تحسين القدرات البدنية الخاصة قيد البحث ، وقد ظهرت فروق دالة إإحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث لصالح القياس البعدي ، حيث بلغت دلالة الفروق بين القياسين القبلي والبعدى فى اختبارات القدرات البدنية الخاصة قيد البحث حيث بلغ أقل مستوى دلالة اختبار الوثب العريض من الثبات (2.277) و بلغ أعلى مستوى دلالة فى القياس الجانبى لاختبار النجمة (7.262) ،البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية کان له آثراً إيجابياً في تحسين القدرات البدنية الخاصة و المهارات الهجومية قيد البحث ، وتراوحت نسبة التحسن بين أقل قيمة متمثلة فى اختبار قوة عضلات الظهر حيث بلغت قيمته (2.94 ٪) و اعلى قيمة متمثلة فى اختبار الجرى بالظهر والمواجهة حيث بلغت قيمته (56.91٪)،ويوصى الباحث بالإهتمام بتطبيق تدريبات القوة الوظيفية أثناء مراحل الإعـداد الخاص لناشئى کرة اليد ،التنوع فى إستخدام الوسائل والأدوات التدريبية عند تطبيق تدريبات القوة الوظيفية مثل الأثقال والمقاعد والصناديق والحواجز والاساتک المطاطة والکرات السويسرية وعدم الإکتفاء بالتدريبات الحرة فقط .4 اجراء المزيد من الدراسات باستخدام القوة الوظيفية على مراحل سنية مختلفة ورياضات اخرى. | ||||
| Keywords | ||||
| برنامج تدريبى للقـوة الوظيفية; مستوى أداء المهارات الهجومية للناشئين فى کرة اليد | ||||
|
Statistics Article View: 101 PDF Download: 255 |
||||
