تأثير تدريبات البيلاتيس على تحسين الأداء الحرکي لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية | ||||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||||
| Article 8, Volume 033, Issue 033, June 2017, Page 181-203 PDF (438.52 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsps.2017.48343 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| أزهار محمد علي عبد النبي* | ||||
| مدرس مساعد بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بکلية التربية الرياضية (بنين- بنات)– جامعة بورسعيد | ||||
| Abstract | ||||
| هدف هذا البحث الى التعرف عى تأثير برنامج مقترح لتدريبات البيلاتيس على مستوى الأداء الحرکي لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية ،إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي وذلک بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية بإستخدام القياس القبلي والبعدي لمناسبته لهدف وطبيعة البحث ، العينة الاساسية قوامها (32) طالبة وتم تقسيمهن إلى مجموعتين متساويتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية، قوام کل مجموعة (16) طالبة، وقد تم اختيار العينة بحيث يکون کل أفراد العينة من طالبات المستوى الثاني المستجدات بکلية التربية الرياضية (بنين-بنات) ببورسعيد ، وقد استنتجت الباحثة ان برنامج تدريبات البيلاتيس المقترح له تأثيراً إيجابياً على تحسين بعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية قيد البحث (وثبة خطوة الحصان، وثبة المقص الأمامي، وثبة النجمة الجانبية، الوثبة المقوسة ،تفوق طالبات المجموعة التجريبية على طالبات المجموعة الضابطة في معدل تغير القياس البعدي عن القياس القبلي في مستوى أداء الوثبات في التمرينات الإيقاعية قيد البحث، وتوصى الباحثة باستخدام تدريبات البيلاتيس کوسيلة لرفع مستوى الأداء المهاري،إجراء دراسات مماثلة لتلک الدراسة بإستخدام تدريبات البيلاتيس على مستوى المراحل السنية المختلفة. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات البيلاتيس; الأداء الحرکي; التمرينات الإيقاعية | ||||
|
Statistics Article View: 167 PDF Download: 178 |
||||
