الفروق في بعض المهارات النفسية (الاسترخاء – ترکيز الانتباه – تقدير الذات ) لذوي الإيقاع الحيوي اليومي من ممارسي النشاط البدني بمدينة الرياض Differences in some psychological skills (relaxation - concentration of attention - self esteem) for people with daily biomechanicsof physical activity practitioners in Riyadh city. | ||||
| التربية (الأزهر): مجلة علمية محکمة للبحوث التربوية والنفسية والاجتماعية) | ||||
| Article 3, Volume 35, 171 جزء 4, December 2016, Page 97-121 PDF (299.35 K) | ||||
| Document Type: بحوث فی مجال علم النفس والصحة النفسیة | ||||
| DOI: 10.21608/jsrep.2016.49097 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| محمد بن عبدالله عسيري | ||||
| أستاذ مشارک بقسم التربية وعلم النفس في جامعة تبوک | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث إلي التعرف علي الفروق في بعض المهارات النفسية التالية : (الاسترخاء- وترکيز الانتباه- وتقدير الذات) لذوي الإيقاع الحيوي اليومي من ممارسي النشاط البدني بمدينة الرياض.واعتمد الباحث المنهج الوصفي لملاءمته لطبيعة البحث، وذلک علي عينة من ممارسي النشاط البدني بمدينة الرياض تراوحت أعمارهم بين ( 15-45) عاماً، بلغت (20) فرداً، معتمداً علي بطاقة التوتر، ومقياس ترکيز الانتباه، ومقياس تقدير الذات،ومقياس ( Ostberg ) المعدل للإيقاع الحيوي کأدوات لجمع البيانات، حيث تم قياس المهارات النفسية قيد البحث مرتين أحداهما في الفترة الصباحية والأخرى في الفترة المسائية . وتوصل الباحث إلى نتائج، منها : توجد فروق دالة إحصائياً لمجموعة الإيقاع الحيوي الصباحي بين القياس الصباحي و القياس المسائي في کل من ترکيز الانتباه، و الاسترخاء لصالح القياس الصباحي، بينما لم توجد فروق بين القياسين في تقدير الذات. کما توجد فروق دالة إحصائياً لمجموعة نمط الإيقاع الحيوي المسائي بين القياسين الصباحي والمسائي في الاسترخاء، وترکيز الانتباه لصالح القياس المسائي , بينما لا توجد فروق في تقدير الذات بين القياسين. ونتج عدة توصيات منها : أن يتناسب تصميم البرنامج التدريبي للمهارات النفسية وتوقيت ممارسة النشاط البدني للممارسين مع نمط الإيقاع الحيوي لديهم. The research aims to identify The Differences in some psychological skills (relaxation - concentration of attention - self esteem) for people with daily biomechanicsOf physical activity practitioners in Riyadh Researcher used descriptive approach to the importance of nature of the sample of physical activity practitioners in Riyadh Who ranged in age from 15 to 45 years to 20 people based on the Ostberg standard for biometric rhythm, stress card, scope of attention and self-assessment scale as data collection tools. Psychological skills were measured twice, morning and evening in the evening to the results of the researcher, including: There were statistically significant differences between morning and evening measurements of morning and evening measurements in both the focus and relaxation of the morning measurement, while there are no differences between measures Two in self-esteem. There were statistically significant differences in the evening rhythm group between morning and evening. Two types of measurements were in the focus of attention for evening measurements, while there were no differences in both relaxation and self-confidence between measurements. As a result as, there are several recommendations for this study: the timing of physical activity of practitioners should be appropriate with a vital rhythm. | ||||
| Keywords | ||||
| المهارات النفسية – الاسترخاء – ترکيز – الانتباه; الإيقاع الحيوي – ممارسي النشاط البدني psychological skills; (relaxation; concentration of attention; self esteem- physical activity practitioners | ||||
| References | ||||
|
بدیر،عبیر احمد( 1995م ) .أثر تطویر بعض القدرات البدنیة الخاصة وفقا لنمط الإیقاع الحیوی علی فاعلیة التصویب بالوثب من منطقة الثلاث نقاط فی کرة السلة، رسالة ماجستیر: کلیة التربیة الریاضیة بنات، جامعة الزقازیق. - باهی،مصطفی حسین و جاد،سمیر عبدالفتاح (2004):المدخل إلی الاتجاهات الحدیثة فی علم النفس الریاضی .الدار العالمیة للنشر - البیک، علی فهمی وعمر، صبری( 1994م.) الإیقاع الحیوی والانجاز الریاضی. الإسکندریة: منشاة المعارف. - خطاب،عبد الودود احمد ( 2009م) . تأثیر الایقاع الحیوی النفسی علی بعض المهارات النفسیة والاداء المهاری بکرة السلة. العراق: مجلة علوم التربیة الریاضیة، عدد 2. - خطاب،عبد الودود احمد ( 2005م ). ترکیز الانتباه وعلاقته بالتحصیل المهاری والمعرفی بکرة السلة لطلاب قسم التربیة الریاضیة، . تکریت : مجلة جامعة تکریت، المجلد 12، العدد 9. - راتب،أسامة کامل(2000): تدریب المهارات النفسیة وتطبیقاتها فی المجال الریاضی . دار الفکر العربی، القاهرة. - راتب، أسامة کامل ( 2004 ) : تدریب المهارات النفسیة فی المجال الریاضی ط2.دار الفکر العربی،القاهرة . - السید، جمال امام(2015م) تاثیر احمال التدریب علی نماذج الایقاع الحیوی علی بعض الوظائف الحیویة وتطور 800م جری, بحث منشور باللغة الانجلیزیة: مجلة التربیة البدنیة لکلیة التربیة البدنیة جامعة الزقازیق, عدد(55). - زهران، عبدالسلام (2003): دراسات فی الصحة النفسیة والإرشاد النفسی.عالم الکتب،القاهرة . - الشاهد، منی سعید (2006): المهارات النفسیة الممیزة لسباحی المنافسات. مجلة أسیوط لعلوم وفنون الریاضة،م2،ع23،ص 199-229. - شمعون، محمد العربی (2001): التدریب العقلی فی المجال الریاضی.ط2،دار الفکر العربی، القاهرة - طه، سعد کمال (1995). الریاضة ومبادئ البیولوجی. القاهرة: مطبعة المعادی. - عبد الفتاح، أبو العلا أحمد وحسانین، محمد صبحی(1997 ). فسیولوجیا ومورفولوجیا وطرق القیاس والتقویم. القاهرة : دار الفکر العربی - عبد الفتاح، أبو العلاء أحمد( 2016) . طرق تدریب السباحة تدریب تنظیم السرعة القصیر جدا. القاهرة: مرکز الکتاب الحدیث. - عبدالمجید،أحمد محمد(2001): تأثیر برنامج تدریب عقلی لتنمیة المهارات العقلیة علی البدء للسباحین تحت 15سنة. المجلة العلمیة، کلیة التربیة الریاضیة، بورسعید، جامعة قناة السویس - عثمان، محمد عبد الغنی( 1994م ). الإیقاع الحیوی. القاهرة : دار الفکر العربی. - عسکر،علی(1989م): ضغوط الحیاة وأسالیب مواجهتها .دار الکتب الحدیثة،القاهرة. - علاوى، محمد حسن.( 2009م ): مدخل فی علم النفس الریاضى،ط7. القاهرة : مرکز الکتاب للنشر . - علاوی،محمد حسن وعبد الفتاح، أبو العلا ( 2000م ) فسیولوجیا التدریب الریاضی، ط2. القاهرة: دار الفکر العربی. - علی، یوسف دهب( 1994م ) : الفسیولوجیا العامة وفسیولوجیا الریاضیة. القاهرة: مکتبة الحریة. - علی، یوسف دهب ( 1993) الرتم البیولوجی للجسم الریاضی کمؤشر معدلات التحصیل الدراسی والنشاط البدنی: مجلد المؤتمر العلمی الأول للجمباز والتمرینات واللیاقة البدنیة للجمیع " تأهیل وترویح "، کلیة التربیة الریاضیة للبنین بالإسکندریة . - على، یوسف دهب وبریقع، محمد جابر وعبد الحمید، غادة محمد( 1995م ). موسوعة الإیقاع الحیوى. الأسکندریة : منشأة المعارف. - القصاب، یاسین عمر محمد( 2007م ). تأثیر التدریب الذهنی وفق نمط الإیقاع الحیوی الصباحی والمسائی المتفق وغیر المتفق فی بعض القدرات العقلیة والمهارات الأساسیة بکرة السلة لناشئی أندیة السلیمانیة بأعمار 15-16 سنة " رسالة دکتوراه. : کلیة التربیة الریاضیة، جامعة السلمانیة. - قطب، احمد مصطفی (2008). دراسة تحلیلیة بیومیکانیکیة لمراحل الأداء علی جهاز، رسالة ماجستیر، کلیة التربیة الریاضیة للبنین بالهرم، جامعة حلوان. - Blonc S، et al) 2004) . Time – of – day effects in maximal anaerobic leg exercise in tropical environment: a first approach international. : Journal of sports Medicine 25 - Bore Neztain. (2005). Circadian rhythms and athletic performance. U.S.A : Medical scince sport and exercise Vol 136, part 2 - Bush J.,A، Deschenes M.R. &Doughty T.A). 1998)Biorhythmic influences on functional capacity of human muscle and physiological responses. : medicine and science in sport and exercise 30, 9. - Davenne D، et al). 2004).Circadian Rhythm in two types of anaerobic cycle leg exercise: force – velocity and 30-s Wingate tests. : International Journal. Of Sports Medicine 25. - Koch, H.J، Raschka, C& wirth, K ). 2003 ( Tagesschwankung der Korperlichen Leistungsfahigkeit osterreichisches. : Journal fur sportmedizin, 33.3 - Oschutz, Hannelore). 1999 ( Tagesrhythmik der Belastbarkeit in Schule and Trainig in fruehen Schulkindalte. : Sports u. Buch Straub, Koln, XII. | ||||
|
Statistics Article View: 267 PDF Download: 2,629 |
||||
