تأثير استخدام تدريبات البليومتريک علي تطوير القدرة العضلية للرجلين والمستوي الرقمي لسباحة الصدر | ||||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||||
| Article 2, Volume 017, Issue 017, June 2009, Page 42-64 PDF (331.4 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsps.2010.54444 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| أحمد محمد محمد علي عبد الجيد* | ||||
| الأستاذ المساعد بقسم التدريب الرياضي - بکلية التربية الرياضية ببورسعيد | ||||
| Abstract | ||||
| استهدف البحث إعداد برنامج باستخدام تدريبات البليومتريک لسباحي (50 متر , 100 متر , 200 متر) صدر , واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين بأسلوب القياس القبلي – البعدي لتناسبة مع تلک الدراسة , وتمثل مجتمع البحث في سباحي الصدر منفريق نادي الترجي بالمملکة العربية السعودية تحت 12 سنة من المقيدين بالاتحاد السعودي , وبلغ حجم العينة الأساسية التي طبق عليها 10 سباحين وتم تقسيمهم إلي مجموعتين تجريبيتين متجانستين, وأسفرت أهم النتائج إلي تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت تدريبات البليومتريک علي المجموعة الضابطة في جميع المتغيرات قيد الدراسة , وهذا يدل علي مدي ملائمة البرنامج ونجاح تنفيذه , وأوصي الباحث باستخدام تدريبات البليومتريک المقترحة لتطوير القدرة العضلية للرجلين لسباحي الصدر حيث انه يؤثر ايجابياً علي المستوي الرقمي لسباحة الصدر ناشئين تحت 12 سنة . | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات البليومتريک; القدرة العضلية للرجلين; المستوي الرقمي; سباحة الصدر | ||||
|
Statistics Article View: 85 PDF Download: 190 |
||||
