تاثير استخدام تدريبات البليومترک على تنمية القدرة العضلية للرجلين ودقة التصويب فى کرة السلة | ||||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||||
| Article 7, Volume 003, Issue 003, December 2001, Page 191-210 PDF (272.78 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsps.2001.58429 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| حمدي قاسم محمد شلبى* | ||||
| مدرس بقسم التدريب الرياضي بکلية التربية الرياضية ببورسعيد –جامعة قناة السويس | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى التعرف على تاثير استخدام تدريبات البليومترک على تنمية القدرة العضلية للرجلين ودقة التصويب فى کرة السلة.واستخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعتين احداهما تجريبية والاخري ضابطة.واختار الباحث عينة الدراسة بالطريقة العمدية واشتملت على (20) لاعبا من نادي بورفؤاد الرياضي ومرکز شباب بور فؤاد وذلک فى المرحلة السنية من (16-18سنة).وقد توصل الباحث الى اهم النتائج الاتية:اظهرت تدريبات البليومترک المستخدمة قى البرنامج التدريبي تفوقا ملحوظا فى مسافة الوثب العمودي عن تدريبات الوثب العمودي عن تدريبات الوثب العمودي المعتاد فى مسافة الوثب.اسلوب الوثب العميق حقق نتائج افضل بالنسبة لمسافة الوثب العمودي ودقة التصويب | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات البليومترک; القدرة العضلية للرجلين; دقة التصويب فى کرة السلة | ||||
|
Statistics Article View: 78 PDF Download: 167 |
||||
