تأثير برنامج تمرينات بالأدوات داخل و خارج الماء على تأهيل انحراف المد الزائد للرکبه لناشئى السباحه | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Article 2, Volume 009, Issue 009, February 2018, Page 29-73 PDF (527.43 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2018.64266 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| مروان شمخ* ; زکريا متولى* | ||||
| کلية التربية الرياضية ، جامعة الاسکندرية ، الاسکندرية ، مصر | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث :تأهيل المد الزائد للرکبة لناشئ السباحة .وذلک من خلال تحقيق الواجبات التالية:تحديد بعض متغيرات القوة العضلية للطرف السفلى ودرجات المد الزائد للرکبة لناشئ السباحة .تصميم برنامج تمرينات بالأدوات داخل وخارج الماء لتحسين بعض متغيرات القوة العضلية للطرف السفلى لناشئ السباحة .التعرف على تأثير برنامج التمرينات بالأدوات المقترح على تأهيل المد الزائد للرکبة لناشئ السباحة . المنهج المستخدم :استخدم الباحثان المنهج التجريبى باستخدام مجموعتين (تجريبيه – ضابطه )تم اختيار عينه البحث بالطريقه العمديه من ناشئى السباحه بنادى سموحه الرياضى الاجتماعى من مواليد (2006 ،2007 ) من الممارسين للسباحه لفترة لا تقل عن سنتين ممن لديهم انحراف المد الزائد بالرکبه و ليس لديهم اى انحرافات قواميه اخرى بالجسم ، و بلغت عينه البحث 30 سباح قسمت الى مجموعتين کل مجموعه 15 سباح احدهما تجريبيه و الاخرى ضابطه.الاستنتاجات : أثر برنامج التمرينات بالأدوات داخل وخارج الماء إيجابيا وبتحسن معنوى عن البرنامج التقليدى على تحسن درجة المد الزائد للرکبة لناشئ السباحة .أثر برنامج التمرينات بالأدوات داخل وخارج الماء إيجابيا على تحسين القوة العضلية والوثب العريض والوثب العمودى لناشئ السباحة ذوى المد الزائد بالرکبة .أثر البرنامج التقليدى لتمرينات بنسبة مئوية أقل من نسبة البرنامج المقترح على تحسين القوة العضلية والوثب العريض والوثب العمودى لذوى المد الزائد للرکبة .أثر البرنامج التقليدي للتمرينات بنسبة مئوية أقل من نسبة البرنامج المقترح على تحسين درجة المد الزائد للرکبة لناشئ السباحة . | ||||
| Keywords | ||||
| تمرينات بالأدوات; داخل و خارج الماء; تأهيل; انحراف المد الزائد للرکبه; ناشئى; السباحه | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 265 PDF Download: 342 |
||||
