تأثير التدريب المرکب علي بعض القدرات البدنية وتحرکات القدمين للاعبي الکيروجي في رياضة التايکوندو | ||||
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
Article 8, Volume 88, ینایر جزء 2 - Serial Number 88, January 2020, Page 145-161 PDF (870.47 K) | ||||
Document Type: المقالة الأصلية | ||||
DOI: 10.21608/jsbsh.2020.20635.1019 | ||||
View on SCiNiTO | ||||
Author | ||||
محمد السيد محمد عبدالجليل خليفة | ||||
کلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق | ||||
Abstract | ||||
استهدف البحث التعرف على تأثير استخدام التدريب المرکب والتدريبات البليومترية والأثقال على القوة المميزة بالسرعة ، تحمل القوة للرجلين ، تحمل القوة المميزة بالسرعة ، الرشاقة ، رشاقة تحرکات القدمين للاعبي الکيروجي في رياضة التايکوندو ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى لعينة بلغت (12 ) لاعب . ومن أدوات البحث : اختبارات بدنية - برنامج التدريب المرکب . واستخدم الباحث المعالجات الإحصائية التالية: المتوسط الحسابى - الانحراف المعيارى - الوسيط- معامل الالتواء - اختبار "ت" - معامل الارتباط - نسب التحسن. ومن أهم النتائج والاستخلاصات : - يؤدى استخدام التدريب المرکب والتدريبات البليومترية والأثقال إلى تحسين القوة المميزة بالسرعة ، تحمل القوة للرجلين ، تحمل القوة المميزة بالسرعة ، الرشاقة ، رشاقة تحرکات القدمين للاعبي الکيروجي في رياضة التايکوندو. ويوصى الباحث بأهمية : - استخدام التدريب المرکب لتحسين المستوى البدنى للاعبي التايکوندو ، والاستفادة من البرنامج التدريبى المقترح لتحسين القدرات البدنية الخاصة للاعبي التايکوندو وتحسين رشاقة تحرکات القدمين للاعبي الکيروجي في رياضة التايکوندو | ||||
Keywords | ||||
التدريب المرکب; تحرکات القدمين; التايکوندو | ||||
Statistics Article View: 266 PDF Download: 223 |
||||