برنامج تمرينات تأهيلية مقترح لانحراف اندفاع الرأس للأمام وتأثيره على الصداع التوتري المصاحب له | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة | ||||
| Article 13, Volume 012, Issue 012, July 2019, Page 179-195 PDF (1016.9 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jphalex.2019.83144 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| احمد عمارة | ||||
| مدرس بقسم علوم الصحة الرياضية کلية التربية الرياضية جامعة دمياط | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى تصميم برنامج تمرينات تأهيلية مقترح لانحراف اندفاع الرأس للأمام والتعرف على مدى تأثيره على الصداع التوتري المصاحب له، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة للقياسات (القبلية – البعدية) على عينة قوامها (10) أفراد ذکور ممن لديهم اندفاع الرأس للأمام المصاحب بالصداع التوتري وتراوحت أعمارهم من (21 إلى 25) سنة وتم اختيارهم بالطريقة العمدية، واستخدم الباحث المسح المرجعي، والدراسات الاستطلاعية، واستطلاع رأي السادة الخبراء لبناء برنامج التمرينات التأهيلية. وأظهرت النتائج أن برنامج التمرينات التأهيلية المقترح کان له تأثيرا ايجابيا ودال احصائيا في تحسن القوة العضلية للمجموعات العضلية العاملة على قبض العنق للأمام وبسطها للخلف بالإضافة إلى تحسن المدى الحرکي لفقرات المنطقة العنقية في أقصى قبض للعنق أماما، وأقصى بسط للعنق خلفا، والمدى الحرکي الکلي أدى إلى تصحيح زاوية اندفاع الرأس للامام وإعادة الرأس إلى وضعها الطبيعي، وتحسن النشاط الکهربي للعضلات العاملة على العنق مع إعادة الرأس إلى وضعها الطبيعي أدى إلى تقليل شدة الصداع التوتري وفترة الشعور به. | ||||
| Keywords | ||||
| تمرينات تأهيلية مقترح لانحراف اندفاع الرأس | ||||
|
Statistics Article View: 195 PDF Download: 372 |
||||
