تأثير استخدام التمرينات الزوجية بالأسلوب الدائري في بعض القدرات البدنية الخاصة ودرجة أداء الجملة الإجبارية للحرکات الأرضية لناشئي الجمباز تحت 7 سنوات | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة | ||||
| Article 8, Volume 013, Issue 013, September 2019, Page 188-202 PDF (347.53 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jphalex.2019.83388 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| ايهاب عبد المنعم محمود عماد عبد الغني مصيلحى سعد | ||||
| قسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بکليـة التربية الرياضية (بنيــن بنــات) جامعة بورسعيد | ||||
| Abstract | ||||
| إن التطور السريع في تحقيق المستويات الرياضية العالية في شتى المجالات الرياضية سواء في الألعاب الجماعية أو الفردية يسير متواکباً مع مستحدثات علم التدريب الرياضي، والارتقاء بتلک المستويات لم يأت من فراغ بل مازال العلم هو الأساس في تحقيق ذلک؛ ومن ثم کانت الجهود مستمرة نحو مزيد من الفهم الأعمق لما تتضمنه أسس وقواعد ومفهوم علم التدريب الرياضي من أجل رفع مستوى الحالة التدريبية وبلوغ المستويات العالية، حيث إنه يُعد الوسيلة المهمة من وسائل التربية البدنية والرياضة بل والمجال الأکثر استخداماً للتطبيقات العملية النظريات والافکار التي أفرزتها العلوم المرتبطة بهذا المجال. وتهدف عملية إعداد الناشئين في رياضة الجمباز إلى التمتع بالقدرات البدنية العالية للناشئ والتي تساعده على أداء متطلبات الواجب الحرکي في رياضة الجمباز، والوصول إلى المستويات العالية وتحقيق الإنجاز الرياضي على مدار عمره التدريبي، ويُعد استخدام الأساليب الحديثة في التدريب لتنفيذ أنواع التمرينات السبيل الأمثل لوضع الفرد على طريق التنمية الشاملة المستدامة لتطوير لياقته بصورة مستمرة في نشاطه التخصصي. ويهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير استخدام التمرينات الزوجية بالأسلوب الدائري في بعض القدرات البدنية الخاصة ودرجة أداء الجملة الإجبارية للحرکات الأرضية لناشئي الجمباز تحت (7) سنوات. وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة والتي طُبق عليها البرنامج التدريبي المقترح، کما قام الباحثان بالتأکد من تجانس عينة البحث الأساسية في متغيرات العمر الزمني، والعمر التدريبي، والطول والوزن، وبعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة ودرجة أداء الجملة الإجبارية لناشئي الجمباز تحت 7 سنوات، کما قام الباحثان بإجراء المعاملات العلمية لجميع الاختبارات واسُتخدم فيها برنامج (SPSS) لإجراء الأساليب والمعالجات الإحصائية المناسبة مع طبيعة البحث، وقد أوضحت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح للتمرينات الزوجية بأسلوب التدريب الدائري له تأثير إيجابي في تحسين القدرات البدنية الخاصة (التوازن، تحمل الأداء، السرعة، القوة، تحمل القوة، والمرونة)، کما أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي في تحسين درجة الأداء المهاري في الجملة الإجبارية علي جهاز الحرکات الأرضية لناشئي الجمباز تحت (7) سنوات لأفراد المجموعة التجريبية عينة البحث. | ||||
| Keywords | ||||
| استخدام التمرينات الزوجية بالأسلوب الدائري | ||||
|
Statistics Article View: 288 PDF Download: 387 |
||||
