التحليل العضلي کمؤشر لتصميم برنامج من التدريبات الخاصة لتطوير بعض المتغيرات الفنية لمهارة الضربة الأمامية المستقيمة في الإسکواش | ||||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||||
| Article 8, Volume 02, Issue 90, December 2016, Page 132-178 PDF (2.51 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jaar.2016.83642 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| أسامة محمد عبد العزيز; محمد محمود عبد السلام | ||||
| کلية التربية الرياضية، جامعة المنيا، المنيا، مصر | ||||
| Abstract | ||||
| من مسميات العصر الحالي (عصر التکنولوجيا) ففي جميع المجالات حقق العلم بفضل التطور التکنولوجي طفرة کبيرة ، ومازال يخطو في اضطراد مستمر بخطوات ثابتة لتحقيق مزيد من التطور حتى أصبح الحل الأساسي للحکم على مصداقية الموضوعات المختلفة ، وکان ومازال للرياضة نصيب وافر من هذا التقدم بفضل طموح علمائها ، وانطلاقاً من السابق فقد لاحظ الباحثان استخدام الطريقة المعتادة عند تدريب المهارات الرياضية وخاصة الاسکواش حيث أن التمرينات تعتمد على الخبرة الشخصية للمدرب ، ، فقد لاحظا أن هذه الرياضة بحاجة إلى المزيد من تطوير طرق التدريب المستخدمة والتى تعمل على الارتقاء بمستوى الأداء المهارى ، وذلک عن طريق التحليل العضلى (سرعة الذراع الضارب) ، وهذا ما دفع الباحثان إلى القيام بمحاولة جادة لتصميم وتطبيق مجموعة من التمرينات الخاصة معتمدة على التحليل العضلى للمهارة لتحسين الأداء الفنى للناشئين بمجمع الاسکواش بجامعة المنيا يهدف البحث الحالى إلى تصميم برنامج تمرينات خاصة بتطوير بعض المتغيرات الفنية لمهارة الضربة الأمامية المستقيمة فى ضوء التحليل العضلى ، کما استخدم الباحثان المنهج التجريبى بتصميم مجموعتين تجريبيتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ونظراً لملائمتها لطبيعة البحث ، وکذلک اشتمل مجتمع البحث على ناشئى مجمع الاسکواش بجامعة المنيا وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية قوامها (12) ناشئ لتطبيق البرنامج المقترح عليهم وإضافة لاعب درجة أولى فى رياضة الاسکواش وحائز على العديد من البطولات على مستوى الجمهورية ليکون الموديل أو النموذج للقيام بالتحليل العضلى له ، حيث قام الباحثان بتحليل عضلى للاعب اسکواش ومن الذين يتميزون بالمستوى العالى وقد تم اختياره بالطريقة العمدية ، تم حصر مجموعة من التمرينات الخاصة المسئولة عن تطوير المتغيرات الفنية المستهدفة وقدرت بحوالى (20) تمرين ، ثم تم تصفية تلک التمرينات عن طريق استبعاد التمرينات التى لا تجمع کل العضلات العاملة وتثبيت التمرينات التى تجمع کل العضلات العاملة فى المهارة قيد البحث وقدرت تلک التمرينات بحوالى (12) تمرين ينمى العضلات العاملة للمهارة قيد البحث ، أجريت القياسات القبلية للمتغيرات الأنثروبومترية ومستوى الأداء البدنى قيد البحث على عينة البحث وذلک فى الفترة من 28/9/2014م إلى 30/9/2014م ، استغرق تنفيذ البرنامج التدريبى المقترح أثنى عشر أسبوع فى الفترة من 5/10/2014م حتى 25/12/2014م بواقع ثلاثة وحدات أسبوعيا وتراوحت مدة الوحدة التدريبية ما بين (90 : 120) دقيقة ، تم إجراء القياس البعدى للمتغيرات البدنية قيد البحث على عينة البحث بعد انتهاء مدة البرنامج التدريبى وذلک فى الفترة من 28/12/2014م إلى 30/12/2014م ، وبنفس الشروط التى اتبعت فى القياس القبلى ، وکانت أهم نتائج البحث أن التمرينات الخاصة تؤدى إلى تحسين أداء هذه العضلات للحصول على أداء متميز ، کما أن ساهم البرنامج التدريبى فى تحقيق تحسن فى الأداء المهارى للعينة قيد البحث ، وکذلک التدريبات المبنية على أساس الخبرة الشخصية أثرت فى المجموعة الضابطة ولکن بنسبة أقل من المجموعة التجريبية. | ||||
| Keywords | ||||
| التحليل العضلي; التدريبات الخاصة; الإسکواش | ||||
|
Statistics Article View: 94 PDF Download: 306 |
||||
