تأثير استخدام تدريبات الکروس فيت (Crossfit) علي المستوي الرقمي للاعبي رفع الأثقال | ||||
| مجلة علوم الرياضة | ||||
| Article 5, Volume 31, یونیو جزء أول - Serial Number 31, June 2018, Page 139-164 PDF (245.59 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ssj.2018.94411 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| عبد الحليم فتحي عبد الحليم; على محسن على أبو النور | ||||
| کلية التربية الرياضية جامعة المنيا | ||||
| Abstract | ||||
| قام الباحثان بدراسة بعنوان تأثير استخدام تدريبات الکروس فيت (Crossfit) على المستوي الرقمي للاعبي رفع الأثقال ويهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الکروس فيت (Crossfit) ومعرفة تأثيره على المستوى الرقمي للاعبي رياضة رفع الاثقال ، مقدار التحسن في المستوى الرقمي للاعبي رياضة رفع الأثقال وقد استخدم الباحثان المنهج البحث التجريبي عن طريق التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بتطبيق القياس القبلي والقياس البعدي وتمثل مجتمع البحث في لاعبي رفع الاثقال بجمهورية مصر العربية وقد قام الباحثان باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي رفع الاثقال بمحافظه الشرقية والمقيدين بالاتحاد المصري لرفع الاثقال واللاعبين بمرکز شباب الزقازيق بحري بمحافظة الشرقية وعددهم (9) لاعب حيث قام الباحثان باختيار عدد (5) لاعبين هم عينة الدراسة الأساسية کما استعان الباحثان بعدد (4) لاعبين من مجتمع البحث ومن خارج العينة الأساسية وهم عينة الدراسة الاستطلاعية وکانت أهم النتائج أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية قيد البحث في المستوي الرقمي للاعبي رفع الاثقال لصالح القياس البعدي ، کما توجد فروق ذات دلالة إحصائية في نسبة التحسن (التغير) بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية قيد البحث في المستوي الرقمي للاعبي رفع الاثقال لصالح القياس البعدي وکان أهم الاستنتاجات أن البرنامج التدريبي المقترح اثبت فاعلية في تحسين المستوي الرقمي للاعبي رفع الاثقال لذا يوصي الباحثان بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح على لاعبي رفع الاثقال وإجراء المزيد من الدراسات التي تتناول تأثير البرامج التدريبة المختلفة في رياضات أخرى وعلى عينات مختلفة. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات الکروس فيت (Crossfit); المستوي الرقمي; رفع الأثقال | ||||
|
Statistics Article View: 397 PDF Download: 2,837 |
||||
