تأثير برنامج تدريبات باليستيه على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الآداء المهارى لناشئات الجمباز تحت 10سنوات | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة . المنصورة | ||||
| Article 5, Volume 33, Issue 1, November 2018, Page 69-83 PDF (385.77 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ejsk.2018.95296 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| أميرة محسن إبراهيم محمد* ; محمد السيد خليل; محروس محمد قنديل | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف هذه البحث للتعرف على تأثير التدريبات الباليستية على المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الاداء المهارى للناشئات تحت 10 سنوات فى الجمباز وذلک من خلال :التعرف على تأثير التدريبات الباليستية قيد البحث على مستوى الاداء البدنى للشقلبة الجانبية المتبوعة بشقلبة خلفية سريعة متبوعة بدورة هوائية مفرودة ،والتعرف على تأثير التدريبات الباليستية قيد البحث على مستوى الاداء المهارى للشقلبة الجانبية المتبوعة بشقلبة خلفية سريعة متبوعة بدورة هوائية مفرودة . وقد تم تطبيق برنامج تدريبي باليستي على عينةالبحث وکان قوامها (6) لاعبات وقد أظهرت نتائج نتائج الدراسة الى وجود فروق دالة احصائية بين القياس القبلي والبعدى للمتغيرات البدنية .و وجود فروق دالة احصائية بين القياس القبلي والبعدى للمتغيرات المهارية لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية. وکانت أهم التوصيات : استخدام اسلوب التدريب الباليستى باوزان خفيفه ووزن الجسم لتنمية القدرة العضلية وتحسين مستوى الاداء البدنى الخاص لناشئات الجمباز تحت 10 سنوات . مراعاة اختيار الاسلوب التدريبي المناسب لناشئات الجمباز ومراعاة شدة وحجم التدريب. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات باليستيه; مستوى الأداء المهارى; ناشئات الجمباز | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 176 PDF Download: 217 |
||||
