تأثير التمرينات النوعية على بعض القدرات البدنية والمهارات الأساسية لمبتدئات الكرة الطائرة | ||
المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||
Article 11, Volume 16, Issue 1, March 2024, Pages 308-340 PDF (521.06 K) | ||
Document Type: مقالات بحثية علمية | ||
DOI: 10.21608/pemas.2024.321409.1228 | ||
Authors | ||
أحمد سامي مبارز* 1; احمد طارق عبد السلام عبد اللطيف2 | ||
1قسم تدريب الرياضات الجماعية وألعاب المضرب ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان | ||
2قسم تدريب الرياضات الاساسية ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان | ||
Abstract | ||
يهدف البحث إلى وضع برنامج للتمرينات النوعية لمبتدئات الكرة الطائرة، للتعرف على تأثير هذا البرنامج على بعض القدرات البدنية (الرشاقة – التوافق – التوازن – الدقة) لمبتدئات الكرة الطائرة ، المهارات الأساسية (الارسال – التمرير من أعلى – التمرير من أسفل) لمبتدئات الكرة الطائرة ، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام مجموعة واحدة، وتمثلت عينة البحث في لاعبات الكرة الطائرة بنادي القاهرة الرياضي تحت (12) سنة في الموسم الرياضي (2023م / 2024م) ويبلغ عددهم (18) لاعبة وتم اختيارهم بالطريقة العمدية ، ومن أهم نتائج البحث للتمرينات النوعية تأثير إيجابي على المجموعة التجريبية قيد البحث في القياسات البعدية عن القياسات القبلية في القدرات البدنية (الرشاقة – التوافق – التوازن – الدقة) لمبتدئات الكرة الطائرة ، للتمرينات النوعية تأثير إيجابي على المجموعة التجريبية قيد البحث في القياسات البعدية عن القياسات القبلية في المهارات الأساسية (الارسال- التمرير من أعلى – التمرير من أسفل) لمبتدئات الكرة الطائرة ، ومن أهم التوصيات لتدرج والتنوع في استخدام التمرينات النوعية لمختلف المراحل السنية في الكرة الطائرة بشكل عام و لمبتدئات الكرة الطائرة بشكل خاص ، مراعاة مستوى القدرات البدنية الخاصة عند التخطيط لتعليم و تدريب المبتدئين و المبتدئات في الكرة الطائرة. | ||
Keywords | ||
التمرينات النوعية; القدرات البدنية; الكرة الطائرة | ||
References | ||
| ||
Statistics Article View: 115 PDF Download: 81 |