فاعلية استخدام برنامج ترويحـى ريـاضى فى تحسين المناعة النفسية والتوجه نحو المستقبل لدى كبار السن

أولاً : المراجع العربية:

1- أحمد رشاد محمد (2023):" تـأثير برنـامج تـرويحى رياضى على جودة الحياة لدى لاعبى كرة الطائرة جلوس"،رسالة ماجستير ، كلية التربية الرياضية ، جامعة أسيوط.

2- أحمد عبد الخالق (2018): الحاجات الإرشادية لعينة من المسنين الكويتين ، مجلة العلوم الإجتماعية ،المجلد(45)،العدد الأول. ص 11-

3- أشرف أحمد عبد الجابر (2023):" تـأثير برنـامج تـرويحى رياضى لخفض التأثيرات السلبية للتنمر الوظيفى" ، رسالة ماجستير ، كلية التربية الرياضية ، جامعة أسيوط.

4- آمال عبد السمیع آباظة (2004): مقیاس مستوى الطموح لدى المراهقین والشباب ، الانجلو المصریة ، القاهرة.

5- بلعیدوني مصطفى ، بن صابر محمد  ، بن زیدان حسین (2021) :" تأثیر برنامج ترویحي ریاضي مقترح علىالشعور بالسعادة لدى كبار السن ، المجلة العلمیة لعلوم والتكنولوجیة للنشاطات البدنیة والریاضیة ، المجلد (18) ، العدد(2) ، جامعة عبد الحمید بن بادیس مستغانم ، الجزائر.

6- تهانى عبد السلام محمد (2001): الترويح والتربية الترويحية ، دار الفكر العربى ، القاهرة.

7- خلود مادح أبو الفتوح (2023) :"تأثير برنامج تـرويحى رياضى على تقدير الذات وخفض سلوك التنمر لدى تلميذات المرحلة الإعدادية بمحافظة الدقهلية" ، رسالة ماجستير ، كلية التربية الرياضية ، جامعة المنصورة.

8- رامى سعيد رزق (2021):" برنـامج تـرويحى لتحسين المهارات الحياتية لدى بعض كبار السن" ، رسالة ماجستير ، كلية التربية الرياضية ، جامعة طنطا.

9- سليم أبو عوض (2008): التوافق النفسي للمسنين ، دار أسامة للنشر والتوزيع ، عمان ، الأردن.

10- سناء سليمان (2010): السعادة والرضا أمنية غالية وصناعة راقية ، عالم الكتب للنشر، ، القاهرة.

11- سيد سلامة إبراهيم (2016): رعاية المسنين قضايا ومشكلات الرعاية الإجتماعية للفئات الخاصة، الجزء الثاني ،المكتب العلمى للنشر والتوزيع، الإسكندرية.

12- عبد السلام محمد (2010): المسنون ودورهم في التنمية والمجتمع ، ط2، المكتب العلمي للنشر والتوزيع ،الإسكندرية.

13- عبد اللطيف خليفة (2015): دراسات في سيكولوجية المسنين ، دار غريب للطباعة والنشر، القاهرة.

14- فؤاد أبو حطب ، آمال صادق (2008) : نمو الإنسان من مرحلة الجنين إلى مرحلة المسنين ، ط3 ، مكتبة الانجلوالمصرية ، القاهرة.

15- كمال درويش ، محمد الحماحمى (2006) : رؤية عصرية للترويح وأوقات الفراغ، مركز الكتاب للنشر ، القاهرة.

16- مجدي الدسوقي (2013) : مقياس الرضا عن الحياة ، مكتبة الأنجلو المصرية ، القاهرة.

17- محمَّد قاسم عبد الله (2011): مدخل الى الصحة النفسية ، دار الفكر للنشر والتوزيع ، الأردن.

18- محمد كمال السمنودي (2006): الترويح الرياضي وأوقات الفراغ ، مكتبة شجرة الدر، المنصورة.

19- محمد محمد الحماحمى (1996): أصول اللعب والتربية الرياضية والرياضة ، ط2، المركز العربى للنشر والتوزيع ، القاهرة.

20- منال محمد طلعت (2023):" فعالية برنامج ترويحي لتحسين الأمن النفسي للمرأة بنادى سموحة الرياضى الإجتماعى بالإسكندرية "، رسالة دكتوراه ، كلية التربية الرياضية بنات ، جامعة الإسكندرية.

21- ميادة محمد فهمى (2017):" فاعلية برنامج ترويحي رياضي على جودة الحياة للسيدات كبار السن"، رسالة ماجستير، كلية التربية الرياضية ، جامعة المنصورة .

ثانياً: المراجع الأجنبية :

22-Benoit, V., & Gabola, P., (2019) :The effectiveness of positive self-talk and positive thinking strategies on psychological immunity of children, International journal of Education research and public health, Vol., 18, No., 22, P., 1261 – 1277.

23-Betton Alena (2004): Psychological Well-being and spirituality among African American and European American college students, A dissertation presented in partional fulfillment of the requirements for the degree doctoral of philosophy in the graduate school of the Ohio state university.

24-Bhardwaj, A., & Agrawal, G., (2015). Concept and applications of psych immunity (defense against mental illness): importance in mental health scenario. Journal of Multidisciplinary Research. 1(3),:p., 6-15.

25-Bona, K., (2014) : An exploration of the psychological immune system in Hungarian gymnasts. Master’s Thesis in Sport and Exercise Psychology, University of Jyvaskyla.

26-Brawn & James (2003) : The impact of recreational activities in alleviating the phenomenon of violence among secondary school students, Journal of Educational psychology, Vol., 101, No2.

27-Brener,M., (2007): effect sporting activities on the vital organs and mental elderly, Journal of Medical Science, Vol., 5, No., (1).

28-Choochom, O., Sucaromana, U., Chavanovanich, J., & Tellegen, P. (2019): Model of Self-Development for Enhancing Psychological Immunity of the Elderly. The Journal of Behavioral Science, 14(1), p.,84-96. Retrieved from https://so06.tci-thaijo.org/index.php/IJBS/article/view/129418.

29-Dubey, A., & Shahi, D., (2011): Psychological immunity and coping strategies: A study on medical professionals. Indian Journal Science Researches, 8(1-2),p., 36-47.

30-Egendeelldt (2007) : Their Generation Educational a seal computer game, Tounal 01. Educational Multinidia and HY peumedia.

31-Gayle Kssing (2006) : Into duction to recleation and ieiuize,con guer,Cataloging Publication data, Human Kinetice.

32-Glasauer,F., (2012) : Effective recreational program using kinetic and lyrical and representative games in the development of moral values among adolescents from the age of 12-15 years , Journal of  physical education recreation and dance, Vol., 112.

33-John Byl (2002): Intramural Recreation, United Stat Of America., Human Kinetics.        

34-Kagan. H., (2006): The psychological immune system, A new look at   protection and survival – Herman. Library of Congress Control Number:. U.S.A.

35-Khazaee –Pool. M., R. Sadeghi. R., Majlessi.F., Rahimi. F.,(2015): Effects of physical exercise programme on happiness among older people. Journal of Psychiatric and Mental Health Nursing ,p., 22, 47.

36-Oláh, A., Nagy, H., & Tóth, K., (2010): Life expectancy and psychological immune competence in different cultures, ETC–Empirical Text and Culture Research, 4, p.,102- 108

37-Oláh, A., (2012): Positive traits: Flow and psychological immunity. Paper presented at the First International Positive Psychology Summit. 3-6 October, Washington, D.C.

38-Schmidt R& Werner (2007):“Designing Online Instruction for Success: Future Oriented Motivation and Self- Regulation” The Electronic Journal of e-Learning ,5 1,p., 69 -78, available online at www.ejel.org.

39-Shmotkin, D., & Eyal, N. (2003): Psychological Time in Later Life: Implications for Counseling. Journal of Counseling and Development, 81(3),p., 259-273.

40-Virou (2008) : on the usability and dike ability of uintual reality game bas Educational: The case of V- EGAGA, computes and Educational.