"تأثير برنامج للتدريب العقلى على مواجهة الضغوط النفسية للاعبى التايكوندو" | ||
| مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة | ||
| Article 7, Volume 6, Issue 3, June 2025, Pages 215-254 PDF (1.67 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/djpes.2025.386787.1099 | ||
| Authors | ||
| جيهان يوسف أحمد الصاوى* 1; أحمد إبراهيم الشربينى محمد المطرى* 2; حسيني محمود عبدالسلام يونس الغندور* 3 | ||
| 1كلية التربية الرياضية للبنات - جامعة الزقازيق | ||
| 2جامعة دمياط كلية علوم الرياضة | ||
| 3كليه تربيه رياضيه جامعه دمياط | ||
| Abstract | ||
| ويُوصى الباحثون بضرورة الإهتمام بتطبيق برنامج التدريب العقلى على لاعبى التايكوندو حيث أكدت النتائج فاعليته فى تحسين المستوى المهارى للعينة قيد البحث، ومراعاة الدمج بين التدريب الجانب النفسى والتدريب البدنى والمهارى والخططى أثناء العملية التدريبية حتى يمكن تحقيق أفضل المستويات الرياضية، ووضع البرامج النفسية الخاصة التى تعمل على خفض حدة مستوى الشعور الضغوط النفسية التى يواجهها اللاعبون فى مختلف الرياضات الفردية والجماعية، والتى أظهرت النتائج فاعليه تحسنها للعينة قيد البحث، وإتاحة الوقت الكافى للتدريب على مهارة إدارة الضغوط النفسية كأحد المهارات النفسية لتحقيق التكيف مع المواقف الرياضية المختلفة وانجاز أفضل ما لدى اللاعب من قدرات أثناء التدريب والمنافسات الرياضية المختلفة، وضرورة تواجد الأخصائى النفسى الرياضى المؤهل علميًا وعمليًا لتطبيق المهارات النفسية على اللاعبين، وأن يكون ذلك أحد الأجزاء الهامة فى منظومة التدريب الرياضى والممارسة البدنية الجديد، وأن تتولى وسائل الإعلام المرئى والمسموع والمكتوب إلقاء الضوء على الجانب النفسى كأحد الجوانب الهامة فى التدريب والممارسة البدنية من خلال عرض البرامج النفسية التطبيقية لهذا النوع من التدريب حتى يساهم على سرعة وصول هذه المعلومات إلى اللاعبين بهدف الإرتقاء بمستوى الأداء. | ||
| Keywords | ||
| التدريب العقلي; لضغوط النفسيه; لاعبي التايكوندو | ||
|
Statistics Article View: 34 PDF Download: 16 |
||
