تأثير إستخدام الأشكال المختلفة للتدريب المتزامن في تحسين بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة. | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية | ||
| Volume 34, Issue 5, June 2025, Pages 224-253 PDF (1.79 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/amps.2025.443376 | ||
| Authors | ||
| مهند محمد منير ابو حمر; فاطمة احمد البنداري; محمد ابوزيد امين | ||
| جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلي التعرف على تأثير استخدام الأشكال المختلفة للتدريب المتزامن في تحسين بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة ، واستخدم الباحثين المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدى لمجموعتين إحداهما تجريبية أولى والأخرى تجريبية ثانية ، وقام الباحثين بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغ عددها (20) ناشئة تحت 15 سنة بنادى طنطا الرياضى بطنطا ، وتم تقسيمهم بالتساوى إلى مجموعتين إحداهما تجريبية أولى وعددها (10) ناشئات ، والأخرى تجريبية ثانية وعددها (10) ناشئات ، وقد استعان الباحثين بعدد (10) ناشئات كعينة استطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية ليصبح اجمالى العينة الكلية (30) ناشئة ، ومن أهم النتائج : أظهر البرنامج التدريبى المقترح باستخدام استخدام الأشكال المختلفة للتدريب المتزامن تأثيراً ايجابياً في تحسين المتغيرات البدنية والتي تتمثل بــ(القوة العضلية للذراعين - القوة العضلية للرجلين – السرعة – الرشاقة – الدقة - المرونة) . أظهر البرنامج التدريبى المقترح باستخدام استخدام الأشكال المختلفة للتدريب المتزامن تأثيراً ايجابياً في تحسين المهارات الهجومية والتي تتمثل بــ(الارسال من أعلى - التمرير من أعلى - الضرب الساحق المستقيم) . تفوق المجموعة التجريبية الأولى التي استخدمت المقاومات على المجموعة التجريبية الثانية التي استخدمت تدريبات التحمل في تحسن المتغيرات البدنية والمهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة تحت 15 سنة . | ||
| Keywords | ||
| التدريب المتزامن; القدرات البدنية; الكرة الطائرة | ||
|
Statistics Article View: 77 PDF Download: 33 |
||
