فعالية تدريب المستقبلات الحسية العميقة فى قوة وثبات مفصلى الكاحل والركبة لدى الناشئات | ||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||
| Volume 11, Issue 4, December 2024, Pages 271-307 PDF (1.79 M) | ||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||
| DOI: 10.21608/mnvs.2024.455030 | ||
| Author | ||
| سحر مرسى السيد مرسى | ||
| أستاذ مساعد بقسم التدريب الرياضى وعلوم الحركة - كلية التربية الرياضية للبنات - جامعة الإسكندرية | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى تحسين قوة العضلات المحيطة وثبات مفصلى الكاحل والركبة لدى الناشئات من خلال تدريب المستقبلات الحسية العميقة. إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإستخدام القياسين (القبلي والبعدي) وذلك وفقاً لطبيعة الدراسة، إشتملت عينة البحث الأساسية على (42) ناشئة بنادى سبورتنج الرياضى بالأسكندرية خاليات من الإصابة ويمارسن النشاط الرياضى بشكل منتظم، تم تقسيمهن إلى مجموعتين بالطريقة العشوائية إحداهما تجريبية عددها (21) ناشئة، والأخرى ضابطة عددها (21) ناشئة، بينما طبقت الدراسة الإستطلاعية على عينة قوامها (10) ناشئات من نفس مجمع البحث ومن خارج العينة الأساسية. أسفرت أهم نتائج الدراسة إلى أفضلية تدريبات المستقبلات الحسية العميقة، حيث تحسنت القياسات البعدية للمجموعة التجريبية بفروق داله معنوياً عن القياسات البعدية للمجموعة الضابطة فى جميع الإختبارات لقوة العضلات المحيطة وثبات مفصلى الكاحل والركبة. وتوصى الباحثه بتوجيه نظر المدربين إلى إدراج تدريبات المستقبلات الحسية العميقة ضمن برامجهم التدريبية لتحسين قوة العضلات المحيطة وثبات مفصلى الكاحل والركبة وكبرامج تدريبية وقائية تساهم فى المحافظة على الناشئات من الإصابه. | ||
| Keywords | ||
| المستقبلات الحسية; الكاحل; الركبة | ||
|
Statistics Article View: 31 PDF Download: 13 |
||
