فاعلية برنامج تأهيلي مقترح لرفع الکفاءة الحرکية للعمود الفقري لدي المصابين أسفل الظهر | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة . المنصورة | ||||
| Article 12, Volume 43, Issue 1, November 2022, Page 87-102 PDF (708.52 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ejsk.2021.104452.1087 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
احمد رمضان ابراهيم علي 
| ||||
| کليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى تصميم برنامج تأهيلي مقترح ومقنن ومعرفة تأثير البرنامج علي الکفاءة الوظيفية للعمود الفقري لدي الرياضيين المصابين بالتهاب الفقرات القطنية لدي الرياضيين، استخدم الباحث المنهج التجريبي من خلال التصميم التجريبي لمجموعة واحدة مع القياس القبلي والبعدي علي عينة حجمها (6) من المصابين بإلتهاب الفقرات القطنية ويعانون من ألالم أسفل الظهر ، وکانت أهم النتائج وُجود نسب تحسن بين القياسين القبلى والبعدى فى متغيرات البحث لصالح القياس البعدى لدي عينة البحث علما بأن أعلى نسبة تحسن کانت لمتغير درجة الألم وبلغت (77.7%) بينما کانت أقل نسبة تحسن لمتغير المدى الحرکي أماما حيث بلغت (37,39%)، برنامج التمرينات التأهيلية المقترح في البرنامج له تأثير إيجابى على تخفيف التهاب الفقرات القطنية وتقليل ألام أسفل الظهر، وزيادة القوة العضلية. التوصيات الاسترشاد ببرنامج التمرينات التأهيلية في تأهيل المصابين بالتهاب الفقرات القطنية. الاسترشاد ببرنامج التمرينات التأهيلية في تأهيل المصابين بالتهاب الفقرات القطنية. الاهتمام بتصميم برامج مشابه للحد من إصابة التهاب الفقرات القطنية وکذلک آلام اسفل الظهر على عينات وأعمار مختلفة. الاهتمام بتنمية قوة عضلات الظهر والبطن والرجلين وتمرينات المرونة الشاملة للعمود الفقرى للحد من الإصابة مره أخرى وذلک بعد الانتهاء من البرنامج التأهيلي. | ||||
| Keywords | ||||
| التأهيل; النهاب الفقرات القطنية; الکفاء الوظيفية للعمود الفقري | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 496 PDF Download: 209 |
||||
