فاعلية تدريبات قوة عـضلات المركز على مستوي أداء بعض المهارات الأساسية لناشئي رياضة التنس | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 27, Issue 5, March 2021, Page 162-183 PDF (1.93 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2021.262263 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| أحـمد أنور السـيد; أسلام خليل عبد القادر; محمود رفعت صبحى | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات قوة عضلات المرکز ومعرفة تأثيرها علي مستوى أداء مهارات التنس قيد البحث للناشئين تحت 14سنة ، استخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ل باستخدام القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة ، حيث بلغ قوام العينة الکلية (10) ناشئين من نادي الشرقية الرياضي ، وأستخدم الاختبارات البدنية والاختبارات المهارية کوسيلة لجمع البيانات ، وکانت أهم النتائج البرنامج التدريبي بإستخدام تدريبات قوة عضلات المرکز يؤثر إيجابياً علي مستوى أداء مهارات التنس قيد البحث للناشئين تحت 14سنة ، وکانت أهم التوصيات أهمية تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لما له من تأثير إيجابي في تطوير على بعض المتغيرات البدنية مستوى أداء مهارات التنس قيد البحث للناشئين . | ||||
| Keywords | ||||
| عـضلات المركز; بعض المهارات الأساسية; ناشئي رياضة التنس | ||||
|
Statistics Article View: 69 PDF Download: 95 |
||||
