فاعلية تدريبات ثبات الجذع على بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة للاعبي الألواح الشراعية | ||||
| مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 2, Issue 4, December 2022, Page 71-90 PDF (491.52 K) | ||||
| Document Type: البحث الأصلي | ||||
| DOI: 10.21608/osdj.2022.166257.1028 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
أحمد عزيز محمد فرج1; ساره حسن فؤاد البيه2; نورمين حسين مهران3; اسماعيل احمد محمود محمد الشافعي  4
| ||||
| 1أستاذ تدريب السباحة ، وكيل کلية التربية الرياضية بنين-بنات لشئون التعليم والطلاب جامعة قناة السويس | ||||
| 2قسم التدريب الرياضات المائية، وكيل كلية التربية الرياضية للبنات لخدمة المجتمع وتنمية البيئة، جامعة حلوان | ||||
| 3قسم تدريب الرياضات المائية، كلية التربية الرياضية للبنات، جامعة حلوان | ||||
| 4باحث بكلية التربية الرياضية، جامعة قناة السويس | ||||
| Abstract | ||||
| يتميز العصر الحديث بثورة علمية تتصف بالحركة السريعة في تطوره وما يطرأ عليه من اتجاهات جديدة وأفكار حديثة تؤثر في أهدافه وأسلوبه ونتائجه. رأى الباحثين أن رياضة الالواح الشراعية تتطلب التغلب علي العديد من المقومات كالتحكم في الشراع و التوازن علي اللوح الشراعي و مسايرة الرياح الامر الذي يتطلب تنمية عضلات منطقة الجذع للتغلب علي تلك المقومات طبقا لمتطلبات الاداء و ظروف المنافسة لتحقيق المستويات المتقدمة والانجاز الرياضي، واستخلاصاً مما سبق يرى الباحثين ضرورة إعداد لاعب يتمتع بالقدرات البدنية العالية التي تساعده على أداء متطلبات الواجب الحركي لجميع المهارات المؤداه على الالواح الشراعية، وأن استخدام نوعيات مختلفة من التدريبات الحديثة في التدريب يُعتبر السبيل الأمثل لوضع الفرد على طريق التنمية الشاملة المستدامة لتطوير لياقته بصورة مستمرة في نشاطه التخصصي وهذا ما دفع الباحثين إلي محاولة استخدام تدريبات ثبات الجذع والتعرف على تأثيرها علي عناصر اللياقة البدنية للاعبى الألواح الشراعية، وقد أستخدم الباحثين المنهج التجريبى من خلال تصميم المجموعة التجريبية الواحدة، تم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الالواح الشراعية طراز تكنو بلس، حيث بلغ حجم العينة (5) لاعبين, وطبقت التجربة الأساسية خلال (8 اسابيع) بواقع (3مرات) أسبوعيا, أظهرت تدريبات ثبات الجذع المستخدمة تأثير إيجابى على عناصر اللياقة البدنية للاعبي الالواح الشراعية والتي بدورها ادت الى تحسن المهارات وتحسن نتائج سباقات اللاعبين, وأوصى الباحثين بالاهتمام باستخدام تدريبات ثبات الجذع في عملية تدريب الناشئين لرياضة الالواح الشراعية , ابتكار أشكال متعددة للأدوات التي يمكن توظيفها في تدريبات ثبات الجذع ,إجراء دراسات مماثلة في موضوع البحث لفئات الشراع(الطرازات) المختلفة. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات ثبات الجذع; عناصر اللياقة البدنية الخاصة; الألواح الشراعية | ||||
|
Statistics Article View: 1,421 PDF Download: 190 |
||||
