فاعلية تدريبات الهاثايوجا على بعض المتغيرات النفسية والبيوكيميائية ومستوى أداء الجملة الحركية على جهاز عارضة التوازان | ||||
| مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 2, Issue 4, December 2022, Page 111-144 PDF (863.95 K) | ||||
| Document Type: البحث الأصلي | ||||
| DOI: 10.21608/osdj.2022.178384.1030 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
وفاء منصور 
| ||||
| قسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية- كلية التربية الرياضية-جامعة السويس | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى التعرف على فاعلية تدريبات الهاثايوجا على بعض المتغيرات النفسية والبيوكيميائية ومستوى أداء الجملة الحركية على جهاز عارضة التوازان. استخدمت الباحثة المنهج التجريبى باستخدام مجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة عن طريق القياس القبلى والبعدى، وتم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية- جامعة قناة السويس ، والبالغ عددهم (131) طالبة. وقد قامت الباحثة بالتحقق من اعتدالية مجتمع البحث في المتغيرات المختارة قيد البحث. وقد اختيرت عينة البحث الأساسية بالطريقة العشوائية من مجتمع البحث وقوامها (40) طالبة تم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كلا منهما (20) طالبة. واستنتجت الباحثة أن تدريبات الهاثايوجا أثرت ايجابيا على بعض المتغيرات النفسية (التوتر وتركيز الانتباه) والبيوكيميائية (5-HIAA- حامض اللاكتيك – الماغنيسيوم – الصوديوم- البوتاسيوم) ومستوى أداء الجملة الحركية على جهاز عارضة التوازان، وتوصى الباحثة بتطبيق تدريبات الهاثايوجا لما لها من دور فعال فى التهدئة وخفض التوتر وزيادة تركيز الانتباه وتحسين المتغيرات البيوكيميائية ومستوى أداء الجملة الحركية على جهاز عارضة التوازان. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات الهاثايوجا; المتغيرات النفسية; المتغيرات البيوكيميائية; جهاز عارضة التوازان | ||||
|
Supplementary Files
|
||||
|
Statistics Article View: 86 PDF Download: 70 |
||||
